我也开贴来写我的减肥日记了 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2013-10-15 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由无双@cq 于 2013-10-15 16:12 编辑

懒得写前言了，发胖原因不外乎就是怀孕生子、忌不住嘴、没时间运动之类的，下决心减肥也就是胖得连自己都嫌弃自己了，再这样放任下去只能走向罪恶的深渊了。

有闺蜜在秀域减肥成功的，但我最终选择了品婷，主要是看到妈网上说品婷好的人多，正好这又赶上他们搞活动，但愿我的选择不要让我失望。

今天第一天，没有完全按照品婷的减肥食谱进食，所以只做了按摩，没点穴。初始体重150.9斤。
早餐：牛奶1袋，馒头半个（这是被禁食的）
午餐：煮冬瓜1份，尖椒鸡1份（鸡肉也是被禁食的），酸奶1瓶（酸奶应该在早上吃，中午也是不该吃的）
晚餐：准备吃2两小面，再来点鱼肉，外加蔬菜和水果

说是按摩，实际上就是搓肚子，不知道这样做的目的是什么，总之减肥膏涂在肚子上，这样搓着拍着，虽然不至于疼，但还是有点担心会不会太大力了。

唉！如果时光能倒回至十年前，我一定要告诫那时候的我，千万不要放纵自己，省得以后又来受减肥这罪。

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我爱溜溜LP2

费斯琪

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沙发

发表于 2013-10-15 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

祝你成功，

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板凳

发表于 2013-10-15 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油，记得要经常更新哟

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ljl

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地板

发表于 2013-10-15 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注，收藏……楼主加油！

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5^#

发表于 2013-10-15 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复无双@cq 的帖子

我产后145，现在半年多过去了，因为没味母乳，一直减肥现在一直徘徊在120怎么也降不下去了哈！美妈加油喔！

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发表于 2013-10-15 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈,你既然下定决心要减肥了,就要严格按照她们的食谱来,不然你体重很难下去的...我目前也是在品婷减的....历时三个月多点减了15J(算慢的)........我个人感觉她们搓肚子是辅助你减肥,重点是自己控制饮食(不该吃的别碰).这是我的个人体会,希望对你有所帮助

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7^#

发表于 2013-10-15 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在减，一个半月瘦了14斤

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大笨熊的家

豆豆

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发表于 2013-10-15 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也150，郁闷哦

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发表于 2013-10-15 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

差不多的重量，就是没有那个心坚持。

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早八点英语发短消息加为好友早八点英语当前离线注册时间 2011-7-25 帖子 2177 阅读权限 100 积分 1926 精华 0 UID 6183729 高一高一, 经验值 1926, 距离下一级还需 74 经验值妈币 4945 宝宝生日积分 1926	10^# 发表于 2013-10-16 09:27 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2013-10-17 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我爱溜溜LP2 的帖子

谢谢！这次动真格儿的，一定要坚持！

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发表于 2013-10-17 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复孔雀公主的帖子

不仅要坚持减肥，还要坚持来更新！

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13^#

发表于 2013-10-17 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰山火神的帖子

同意你的看法！多谢支持！

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发表于 2013-10-17 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 nellie胡的帖子

我要能减你这么多就心满意足了，不管怎样，先试着坚持！

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发表于 2013-10-17 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复皓皓妈0928 的帖子

你也在品婷吗？

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皓皓妈0928 对的发表于 2013-10-30 17:34

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发表于 2013-10-17 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到这么多美妈的回帖支持，心中无比感动，动力都增加了，这次一定要坚持，争取瘦它二三十斤，我点都不会心痛

15号做了第一次之后，腰腹上裹起保鲜膜就走了，小妹说不发热了就可以取了，我一直等到3个小时后才取，没有看到其他美妈说的一层黄色的油珠珠，看来我的脂肪比较顽固，不是那么好消耗的。肚子上的肉肉有点点疼，但皮肤还好没有发红，也没有刺痛。小腹上的肉好像有点抛起抛起的了，难道是被搓松了？

16号太忙，外加有点拉肚子，没去做。这天最大的收货是发现原来忌口也没有那么难，虽然食谱上限制了食材，但没有限量也没有限烹饪手法，不忌油不忌作料，根本不用饿肚子。这天的食谱是：
早餐：牛奶1袋，鸡蛋1个
午餐：凉拌黄瓜、炒藤藤菜、凉拌豆腐
晚餐：苹果1个，卤兔肉
千不该万不该，晚上去看电影没忍住吃了点爆米花，喝了几口可乐，就此破功。

今天17号去做第二次，做之前称重149斤，比上次去的时候轻了1.9斤，小妹说起码有1斤都是水分。听说我昨天晚上7点后还在吃东西，而且是可乐（我还没敢说吃了爆米花的），小妹犹豫了一下还是没给我点穴。唉！

今天搓肚子就很肉痛了，小妹说前三次痛是正常的，我也只有咬牙忍到，保鲜膜现在都还裹起的，肚皮还在发热，可能减肥膏在起作用了。下次做了再来汇报。

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17^#

发表于 2013-10-30 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复皓皓妈0928 的帖子

你也在品婷吗？

对的

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我也开贴来写我的减肥日记了

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