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【桃花小中医】一个精通中医食疗的小中医写的美容养颜经，男性勿入~~~~
楼主一直在研究中医食疗，在多年学习以及给人调理的过程中，总结了许多各种各样的内在调理的方法与食疗方案。
今天一起与各位分享，抛砖引玉；帖子内容会比较多也比较丰富，楼主每天还得跟各种病症交流，时间也有限，帖子人气高的话肯定会写完的。
帖子中的各种方法，需要一个时间的坚持才能有一个越来越好的效果，若自己懒，不愿意自己动手的，可以给我个私信，给你最懒的方案，当然，还是建议自己动手丰衣足食。好了，言归正传，下面正式开始啦~~~~~~~~~~~~
其实，菇凉们，大牌护肤品是改变不了你们的，它们只不过是广告商和厂商联合起来，给女人们的一个美好的梦。
要想变漂亮，去痘、去斑、减肥、抗衰老、美白……得从身体内部调理。
你的脾肾不虚，体内没有淤血，身体温暖，气血充足，没有痛经，没有过多毒素，没有堵塞，就算是你只抹简单的婴儿霜，也会是一个活色生香的美人儿。
我们的身体非常的奇妙，肝主血，肺主皮毛，肾主水，脾胃转化气血，这些脏腑的功能失调，就算是抹再贵的护肤品，也还会有斑点、浮肿、皱纹、痘痘……
先说说抗衰老吧！没有一个女人不害怕衰老的，是什么让女人显得衰老，最重要的原因不是皱纹，而是面部的浮肿。有的女人就非常奇怪，脸上分明没有多少皱纹，但是给人感觉却十分衰老，这就是面部浮肿的原因。
我有这样的想法，起源于见到最近几年的章子怡。左边是现在的国际章，刚刚接受了汪峰的求婚，右边是春风得意拍完《艺妓回忆录》的“国际章”。照说左边也没有找皱纹什么的，但是，很明显看出左边的章子怡要老了很多。虽然跟普通人比起来保养还是好的呢，但是，相比以前的她，变化还是挺大的。
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桃花也在想？为什么会让人觉得她有这些改变呢？姑娘们看看，左边的她与右边相比之下不是显得要肿了一些，尤其是眼睛周围——这就是我们觉得章子怡要老很多的重要原因。
所以，姑娘们要弄清楚一个事实，真正让女人看起来很老的，就是面部的浮肿，它甚至比皱纹还要厉害，再就是，女人先老也并非是从那一丝让我们敏感的皱纹开始，而是，你的面容，跟年轻的时候相比，已经在一点点肿起来了。
类似比较极端的例子还有主持人——倪萍。自从不主持春晚后再见她，感觉整个人一下子老了很多，姑娘们看看，她也并非是长皱纹了呀，但是跟年轻时候的她相比，脸好像大了一个号。
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所以，要想让自己时刻保持年轻的状态，最重要的是消肿，不要过分在意那一丝皱纹，你的小脸紧致了，皱纹对于你来说，也不过是一道岁月的美丽故事。
那么；为什么女人衰老面先肿呢？
一是：气虚。
哈哈，现在动不动有美容养生专家提出这个概念，很多姑娘也问我，这个气到底是什么呢？其实这个气并非我们理解的气功当中的气，这个气指的是功能。如：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚，也就是身体功能不如以前。
主要是脾肾功能虚弱了。
年轻的时候，我们的肾很壮实，如同八九点的太阳，充满了朝气；你吃咸的、重口味的东西，肾都能帮你收拾残局。可是，年岁增长，我们的肾不如以前工作那么卖力了，他们也会老啊，也会耍性子啊，也会有想休息的时候，这时候，我们体内多余的液体，其实，也就是废液就不能代谢出去，那么最明显的就是冲向我们的头面，也就会显得我们的脸要较以往要肿一些。
还有脾虚。脾可以把我们吃的食物转化成气血为身体所用，但是脾气虚之后，我们吃的食物不能完全充分的转化成气血，反而成为我们身体的负担，头面是身体的急先锋，会最先体现出来沉积物的影响，所以也会显得脸上好像肿肿的。脾虚则湿聚~
二是：阳气不足。
人的生命就是那个灯芯一样，刚开始亮起来的时候，火苗特别旺盛。慢慢的火力越来越小，越来越小，直到生命消失，留下一缕青烟消失不见。我们的阳气也像这灯芯一样，当我们还是个小婴儿的时候，阳气是最足的，但是随着年岁的增加，阳气越来越弱。
女人过了35，阳气肯定不如以前那么充足了。年轻的时候火力旺盛，能够燃烧掉体内多余脂肪的同时，也能促进水份的蒸发。现在，阳气不足，别说脂肪了，对于体内存留的多余水份也是无能为力，它们就会滞留在身体里面形成水肿。
我们应该怎么来消肿呢？
以往过年的时候，就是小伙伴们放纵的日子，日夜颠倒的生活方式，还有无数的应酬，就算是在怎么养生也会沉伦了，年后第一天见大多数姑娘看到同事我肯定的会说“你胖了”，回去一称。屁呢，一点也没有胖，还是那个体重，但是别人为什么会觉得胖了呢，仔细去照了一个镜子 ，嗯，脸的确是胖了~
其实，大家心里清楚的很呢，并不是胖，而是浮肿。所以呢，就可以给自己做了这个糕点来吃，当主食来吃，饿的时候可以吃一块，特别充饥，而且不会长胖。
吃大约一个星期吧，就会有同事说你瘦啦的，并不需要节食，去秤上一称；体重也没有轻啊，其实就是脸瘦下来了，没那么肿了，比较紧致了。你们可以试试，欢迎给我汇报结果。
要想紧致脸部皮肤、消肿，靠外部抹护肤品是不够的，要从调整内部器官开始，让自己有紧致的力量。
很多姑娘担心自己的皱纹会显出自己的年纪。其实，皱纹大可没有必要太担心。英文里面有一句话，“No wrinkles of the grandmother is terrible.（没有皱纹的祖母是可怕的。）”
女人，到了什么年龄就会有什么样的变化，接受他，并且喜爱她，才是真正的美容养生态度。
就像我有一个朋友，我认识她的时候，就长着鱼尾纹，我反而觉得她笑的时候，她的鱼尾纹也像鱼尾巴一样展开，显得特别动人。还有我很喜欢的欧美女星，凯特女王，她一笑，眼角也有一丝皱纹，但是，这并不影响她显得非常精神，非常年轻。
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还是桃花总挂在嘴边的那句话，真正让人担心的并不是皱纹本身，而是皱纹带来的恐慌
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发表于 2015-11-30 11:06
