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楼主
发表于 2015-11-30 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
【桃花小中医】一个精通中医食疗的小中医写的美容养颜经,男性勿入~~~~




  楼主一直在研究中医食疗,在多年学习以及给人调理的过程中,总结了许多各种各样的内在调理的方法与食疗方案。

  今天一起与各位分享,抛砖引玉;帖子内容会比较多也比较丰富,楼主每天还得跟各种病症交流,时间也有限,帖子人气高的话肯定会写完的。

  帖子中的各种方法,需要一个时间的坚持才能有一个越来越好的效果,若自己懒,不愿意自己动手的,可以给我个私信,给你最懒的方案,当然,还是建议自己动手丰衣足食。好了,言归正传,下面正式开始啦~~~~~~~~~~~~


  其实,菇凉们,大牌护肤品是改变不了你们的,它们只不过是广告商和厂商联合起来,给女人们的一个美好的梦。
  要想变漂亮,去痘、去斑、减肥、抗衰老、美白……得从身体内部调理。
  你的脾肾不虚,体内没有淤血,身体温暖,气血充足,没有痛经,没有过多毒素,没有堵塞,就算是你只抹简单的婴儿霜,也会是一个活色生香的美人儿。
  我们的身体非常的奇妙,肝主血,肺主皮毛,肾主水,脾胃转化气血,这些脏腑的功能失调,就算是抹再贵的护肤品,也还会有斑点、浮肿、皱纹、痘痘……


先说说抗衰老吧!没有一个女人不害怕衰老的,是什么让女人显得衰老,最重要的原因不是皱纹,而是面部的浮肿。有的女人就非常奇怪,脸上分明没有多少皱纹,但是给人感觉却十分衰老,这就是面部浮肿的原因。

  我有这样的想法,起源于见到最近几年的章子怡。左边是现在的国际章,刚刚接受了汪峰的求婚,右边是春风得意拍完《艺妓回忆录》的“国际章”。照说左边也没有找皱纹什么的,但是,很明显看出左边的章子怡要老了很多。虽然跟普通人比起来保养还是好的呢,但是,相比以前的她,变化还是挺大的。

图片1.png




桃花也在想?为什么会让人觉得她有这些改变呢?姑娘们看看,左边的她与右边相比之下不是显得要肿了一些,尤其是眼睛周围——这就是我们觉得章子怡要老很多的重要原因。



所以,姑娘们要弄清楚一个事实,真正让女人看起来很老的,就是面部的浮肿,它甚至比皱纹还要厉害,再就是,女人先老也并非是从那一丝让我们敏感的皱纹开始,而是,你的面容,跟年轻的时候相比,已经在一点点肿起来了。




  类似比较极端的例子还有主持人——倪萍。自从不主持春晚后再见她,感觉整个人一下子老了很多,姑娘们看看,她也并非是长皱纹了呀,但是跟年轻时候的她相比,脸好像大了一个号。

图片2.png


所以,要想让自己时刻保持年轻的状态,最重要的是消肿,不要过分在意那一丝皱纹,你的小脸紧致了,皱纹对于你来说,也不过是一道岁月的美丽故事。

  那么;为什么女人衰老面先肿呢?

一是:气虚。

  哈哈,现在动不动有美容养生专家提出这个概念,很多姑娘也问我,这个气到底是什么呢?其实这个气并非我们理解的气功当中的气,这个气指的是功能。如:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚,也就是身体功能不如以前。

  主要是脾肾功能虚弱了。

  年轻的时候,我们的肾很壮实,如同八九点的太阳,充满了朝气;你吃咸的、重口味的东西,肾都能帮你收拾残局。可是,年岁增长,我们的肾不如以前工作那么卖力了,他们也会老啊,也会耍性子啊,也会有想休息的时候,这时候,我们体内多余的液体,其实,也就是废液就不能代谢出去,那么最明显的就是冲向我们的头面,也就会显得我们的脸要较以往要肿一些。

  还有脾虚。脾可以把我们吃的食物转化成气血为身体所用,但是脾气虚之后,我们吃的食物不能完全充分的转化成气血,反而成为我们身体的负担,头面是身体的急先锋,会最先体现出来沉积物的影响,所以也会显得脸上好像肿肿的。脾虚则湿聚~

  二是:阳气不足。

  人的生命就是那个灯芯一样,刚开始亮起来的时候,火苗特别旺盛。慢慢的火力越来越小,越来越小,直到生命消失,留下一缕青烟消失不见。我们的阳气也像这灯芯一样,当我们还是个小婴儿的时候,阳气是最足的,但是随着年岁的增加,阳气越来越弱。

  女人过了35,阳气肯定不如以前那么充足了。年轻的时候火力旺盛,能够燃烧掉体内多余脂肪的同时,也能促进水份的蒸发。现在,阳气不足,别说脂肪了,对于体内存留的多余水份也是无能为力,它们就会滞留在身体里面形成水肿。

  我们应该怎么来消肿呢?


以往过年的时候,就是小伙伴们放纵的日子,日夜颠倒的生活方式,还有无数的应酬,就算是在怎么养生也会沉伦了,年后第一天见大多数姑娘看到同事我肯定的会说“你胖了”,回去一称。屁呢,一点也没有胖,还是那个体重,但是别人为什么会觉得胖了呢,仔细去照了一个镜子 ,嗯,脸的确是胖了~

  其实,大家心里清楚的很呢,并不是胖,而是浮肿。所以呢,就可以给自己做了这个糕点来吃,当主食来吃,饿的时候可以吃一块,特别充饥,而且不会长胖。

  吃大约一个星期吧,就会有同事说你瘦啦的,并不需要节食,去秤上一称;体重也没有轻啊,其实就是脸瘦下来了,没那么肿了,比较紧致了。你们可以试试,欢迎给我汇报结果。

  要想紧致脸部皮肤、消肿,靠外部抹护肤品是不够的,要从调整内部器官开始,让自己有紧致的力量。

  很多姑娘担心自己的皱纹会显出自己的年纪。其实,皱纹大可没有必要太担心。英文里面有一句话,“No wrinkles of the grandmother is terrible.(没有皱纹的祖母是可怕的。)”

  女人,到了什么年龄就会有什么样的变化,接受他,并且喜爱她,才是真正的美容养生态度。

  就像我有一个朋友,我认识她的时候,就长着鱼尾纹,我反而觉得她笑的时候,她的鱼尾纹也像鱼尾巴一样展开,显得特别动人。还有我很喜欢的欧美女星,凯特女王,她一笑,眼角也有一丝皱纹,但是,这并不影响她显得非常精神,非常年轻。

图片3.png



  还是桃花总挂在嘴边的那句话,真正让人担心的并不是皱纹本身,而是皱纹带来的恐慌


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