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洋洋得意的妈妈

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楼主

发表于 2013-5-7 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我正在参加【5月，我们正在瘦】2013维利亚夏季减肥日记+http://www.cqmama.net/thread-802782-1-1.html。
怀娃儿之前，我100斤，生了以后还是瘦到110了的，后来又长了，现在120斤了。不过我最近在锻炼，已经成功少了5斤了。呵呵。

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洋洋得意的妈妈

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沙发

发表于 2013-5-7 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己顶一下。

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洋洋得意的妈妈

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板凳

发表于 2013-5-7 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复维利亚减肥的帖子

我就是怀疑我减的是水分。

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洋洋得意的妈妈

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地板

发表于 2013-5-7 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天是我减肥的第2周了，早上在食堂一般多是吃米粉之类的，喝杯豆浆或是一碗稀饭。中午在食堂吃2荤2素，下午吃个苹果。晚上一般不吃饭，吃点素菜，喝点汤。8点开始跑步，跑10圈，一圈700米左右，跑下来差不多一个小时，然后做哈放松运动。有时候回家会喝瓶酸奶，有时候就是喝水。晚上9点以后尽量不吃东西，水都少喝。我从120斤减到了115，不管是减的水分还是脂肪，我觉得对我都是很大的鼓励。

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风风火火1313

yang

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情系雅安模范夫妻

5^#

发表于 2013-5-7 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦，帮顶个！

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洋洋得意的妈妈

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6^#

发表于 2013-5-7 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复风风火火1313 的帖子

谢谢美妈。

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玮玮妈妈咪

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发表于 2013-5-7 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在运动减肥，我一个月才瘦5斤现在110斤。加油！你身高多少，我身高159厘米。

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8^#

发表于 2013-5-7 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥减肥！

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9^#

发表于 2013-5-7 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你只看到我的体重却没看到我的努力你有你的身材我有我的内涵你嘲笑我太过肥胖不配恋爱我可怜你没有眼 ...

真有用吗

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懒惰的刺猬

雨航

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败家女王妈网手机达人摄影达人

10^#

发表于 2013-5-8 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕生了才110
你生的时候多少斤啊

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洋洋得意的妈妈

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11^#

发表于 2013-5-8 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生前是140，生了有120，后来带娃儿撒，就瘦到110，那个时候最得意的就是我肚子上没噶噶的。现在在机关做办公室了，哇，噶噶也出来了。体重直达120了。

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洋洋得意的妈妈

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12^#

发表于 2013-5-8 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复心随品动的帖子

谢谢，我们一起加油。

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洋洋得意的妈妈

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发表于 2013-5-8 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 bkdjj01 的帖子

加油哦呵呵。

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洋洋得意的妈妈

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14^#

发表于 2013-5-8 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢谢谢。

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洋洋得意的妈妈

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15^#

发表于 2013-5-8 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天因为晚上有事，没有去跑步，同事给我说会不会没效果了哦。哈哈。今天晚上继续跑步。将减肥进行到底呀。

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洋洋得意的妈妈

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发表于 2013-5-8 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上吃了3个小馒头，中午吃的我自己炖的海带猪蹄汤哦。味道不错的哦~~~~~~~~~~。下午准备吃个苹果，晚上喝杯酸奶。

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发表于 2013-5-8 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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加油坚持就会有效果

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