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常在妈网看到不少美眉会有子宫后位的苦恼,记得有学医的朋友跟我说过,女生最佳睡姿就是向右侧卧
另外她还说到,仰卧是导致子宫后位的一个很重要但是很容易被忽略的原因!!!
今天特意去搜索一下相关的内容,整理下发给美们参考,尽量还是改正仰卧的睡姿吧,为迎接宝宝而奋斗!
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
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