- 注册时间
- 2013-3-29
- 帖子
- 2470
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 2642
- 精华
- 2
- UID
- 9436424
- 妈币
- 10079
- 宝宝生日
-
- 积分
- 2642
|
这种情况有时候是先天性的体质，用中医的角度来说，要是补的话，有一种可能就是虚不受补，就是一旦补，就很有可能上火，就会觉得身体接受不了，所以说一定要慢慢来，中医还说，肾是先天之本，脾胃后天之本，体质方面弱了要通过加强脾胃的调理来增加营养，在增加营养的同时，一定要加强体育段练，早上跑步，晚上散步，坚持那么个三五几个月，每天可能不需要你跑多长，只要你坚持不懈的坚持下去，就一定会有效果，经常生病人会很消极，同时了也需要你的关心和体贴，这个也很重要，给人参一样重要，没事的时候你去药店买点人参，不贵的，泡泡水喝，感冒了的时候不要喝，喝了就不容易感冒，每天一点点，日积月累，也会有一些效果，重在坚持，循序渐进，才二十来岁，不保养好，以后到了七八十岁怎么办，双腿无力可不好哈，人瘦一点可以，但是只要有精神就好，还有一定要保持良好的睡眠，当健康和疾病在侵害你的时候，一切习惯和爱好已经是次要的了，保持良好的生活习惯，千万不要晚睡晚起，晚上十一点钟之前一定要睡觉，早上六点钟起来跑步，这样就会越来越好。可能你会说，早了睡不着，任何不好的习惯与好的习惯都是养成的，坏习惯可能更好养成，好习惯却需要你的专注和认真，这也需要你的配合，早睡的晚一点，晚睡的可以适当的早一点，这样慢慢慢慢的，精神好些，工作好些，家庭好些，何乐而不为呢！
如果有什么需要，可以咨询我，最好去找个老中医，开一付调理脾胃的药先吃一吃，或者吃武汉健民的健胃消食片也会有一些效果。总之一句话，要慢慢来，感冒了不要吃补品！多喝鸡汤！
|
-
总评分: 妈币 + 10
查看全部评分
|
发表于 2014-6-16 10:38
