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为什么生完宝宝贝后脸部变胖了？
生完宝贝后，妈咪的身体和脸部都比较胖，这是由于在怀孕时营养过多，导致孕期体重增大，脂肪堆积，而脂肪堆积是脸部雍肿的直接原因，脸部过多的脂肪，还会由于重力作用导致肌肤下垂。所以，想让脸部瘦下来，还是需要采取一些有效的减肥方法的。
大家都在瘦身，但也别忘了瘦脸脸，胖胖的脸也不好看，我在一本杂志上看到这篇文章，觉得应该有效，一点一点打出来和姐妹们分享，不过好多哦，
下面介绍几个瘦脸的方法：
1、冷热水交互洗脸：每天洗脸时，最好用温热的水和冷水交互洗脸，这样可以促进脸部的血液循环以及新陈代谢，加快瘦脸的速度。
2、给脸部做按摩：每天只要用心又勤劳地做脸部按摩，坚持下来不会使皮肤变得光滑又有弹性，脸也会变得既瘦又有型！
3、每天最好能喝800毫升的水：喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢喝白开水，可以在水中加入几滴柠檬汁或柠檬片。
4、平日合理安排饮食：以消肿利湿的蔬果，冬瓜，高纤维质的海藻类，豆腐，豆干及青菜，水果，都是瘦脸的好食品。控制盐份的摄入，摄入的盐份越多，意味脸部浮肿的可能性越大，更加会显胖。
5、沐浴：指的是浴缸沐浴哈，有条件的可以尝试一下。
6、适当增加钙的量。
7、瘦脸运动：
A：像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十分钟，再努力瘪起嘴，坚持十分钟，以减少脸上的赘肉。
B：缓慢抬头看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持十秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复十次，以减少下颌的赘肉。
C；嘴略张开，下颌左右移动，反复三十次，每天坚持做二至三次。
大蒜瘦脸面膜
材料：大蒜，绿豆粉以及压缩面膜
方法：把大蒜剥以，放在微波炉里，中小火加热二分钟，然后放在果汁机里，加上一百毫升的水，搅碎之后要过滤，拿出一个放入一些绿豆粉，加入大蒜水，然后涂在压缩面膜上，再敷脸，约十分钟——十五分钟，清水洗脸，一光可以瘦脸，还可以治痘和去角质。
[ 本帖最后由 雨瞳@cq 于 2009-9-4 17:18 编辑 ]
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发表于 2009-9-4 17:10
