8个开胃锦囊小宝宝吃饭不用哄

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哄宝宝吃饭的问题让很多爸爸妈妈都很头疼。特别是处在敏感期的宝宝就更难伺候了。如何节省精力让宝宝老老实实吃饭也是有法可循的。这里总结了一些小方法，帮助培养宝宝吃饭的好习惯吧。

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本帖最后由重庆金宝贝于 2012-9-28 14:16 编辑

1、父母养成正确的饮食习惯

　　授之于鱼不如授之于渔，言传不如身教。小宝宝的模仿能力很强，而且喜欢模仿学习身边大人的行为。如果作为爸爸妈妈本身的饮食习惯不正常，或者除此随便以零食充饥，自然就会影响到小宝宝，不爱吃饭，没有一个定时吃饭的习惯。所以作为爸爸妈妈的你们，必被以身作则，养成正确的饮食习惯。

　　2、有固定的开饭时间

　　在家里，爸爸妈妈尽量做到吃饭的时间一到，全家人就一同在饭桌上吃饭。而且给宝宝装好适当的分量，规定宝宝必须吃完自己的饭。如果宝宝不吃完，即使饭后宝宝饿了，也不能一时心软给他任何零食，要知道，宝宝饿一下是没有什么问题的。久而久之，宝宝就会知道，如果不乖乖自己吃饱，就会挨饿的道理。渐渐地也会养成定时、定量吃饭的习惯。

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7、为吃饭增添趣味性

　　在喂宝宝吃饭的时候，爸爸妈妈可以适当的加入一些轻松、活泼的语气。让吃饭不再是简单的只是吃饭而已，可以将吃饭变成有趣的事情。例如，妈妈在吃饭的时候，问问宝宝“胡萝卜是什么味道?什么颜色?”之类的问题，然后再告诉宝宝胡萝卜有什么营养，对宝宝有什么好处，在吃饭中传达知识给宝宝。

　　8、让宝宝参与做法的过程

　　让宝宝参与做饭的过程，例如：带宝宝上市场买菜、帮忙那菜回家、一齐清洗水果……等等。在整个过程中，爸爸妈妈可以询问宝宝的意见，让宝宝协助帮忙一齐做法，这样宝宝不但能拥有一份参与感，同时也能借助这样的方式了解做一道菜之前的每样步骤，从而达到宝宝更喜欢吃饭的目的。