1岁宝宝辅食，麻麻会做吗

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 早教幼儿园小学 » 1岁宝宝辅食，麻麻会做吗

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 3 \| 浏览: 1084 \|倒序浏览 \| 字体: tT [早教讨论] 1岁宝宝辅食，麻麻会做吗 [复制链接]

心心宝贝亲亲

心心

幼中班

Rank: 2

妈币: 176
宝宝生日
积分: 36

楼主

一、菠菜鸡肉面

营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。

材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。

做法：

1.将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。

2.加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

心心宝贝亲亲

心心

幼中班

Rank: 2

妈币: 176
宝宝生日
积分: 36

沙发

本帖最后由心心宝贝亲亲于 2014-6-22 16:50 编辑

二、蔬菜肉粥
营养提示：瘦肉中含有蛋白质脂肪和铁，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，蔬菜叶中有维生素C，加上提供能量的米，组成营养全面的辅食，适合6个月的宝宝。
原料：瘦肉泥，胡萝卜，油菜叶，肉汤，米饭
做法：
1. 将胡萝卜和油菜切碎;
2. 将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮;
3. 煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软烂;
4. 加入油菜末搅拌稍煮即成。

点评回复引用

返回顶部

心心宝贝亲亲

心心

幼中班

Rank: 2

妈币: 176
宝宝生日
积分: 36

板凳

本帖最后由心心宝贝亲亲于 2014-6-22 16:51 编辑

三、虾泥粥
营养提示：虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。
原料：鲜虾肉，香油，大米(或龙须面)，米汤
做法：
1. 取鲜虾，将皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，一般在5分钟左右。
2. 将虾肉用勺捣烂，或放搅拌机打成泥。
3. 加适量的香油、米汤搅拌备用。
4. 将调好的虾泥加入熬好的烂粥或烂面条中搅匀即可。

点评回复引用

返回顶部

心心宝贝亲亲

心心

幼中班

Rank: 2

妈币: 176
宝宝生日
积分: 36

地板

本帖最后由心心宝贝亲亲于 2014-6-22 16:52 编辑

四、山药粥
营养提示：山药助消化健脾胃，补肺气，对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助。
原料：鲜山药，大米（或小米）
做法：
1. 山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选细条的，越细越好。
2. 取山药去皮洗净，切成小块。
3. 大米（或小米）和山药共煮，至粥烂如糊。
4. 喂宝宝时注意把山药用勺压成泥。
注：也可以在粥的表面放点宝宝曾经吃过的水果泥。