怀孕5个月白天睡不着晚上总做梦头发一把把往下掉 - 备孕怀孕 - 重庆妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：重庆妈妈网 » 备孕怀孕 » 怀孕5个月白天睡不着晚上总做梦头发一把把往下掉

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 36 \| 浏览: 8318 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕期交流] 怀孕5个月白天睡不着晚上总做梦头发一把把往下掉 ... [复制链接]

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

推首页了

楼主

发表于 2012-9-6 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由霓裳仙子于 2012-9-6 17:14 编辑

刚才在床上躺了一个多小时，一直都没有睡着，现在一点精神也没有。以前没怀孕的时候到了9月份就有睡眠质量差的症状，结果最近因为一些事情感觉精神压力突然增大。现在睡眠质量就更差了，经常是一晚上都在做梦，有时半夜都睡不着，有时是半夜醒了现在一天精神好差，头发也掉得厉害。据说妈妈休息不好，宝宝也长得不好，心里觉得很内疚，觉得对不起宝宝，可是我自己也不愿意呀，我不知道有没有和我差不多，睡眠质量不好的美妈呀？你们最后是怎么调节的呢？或者有美妈有经验可以支下招。觉得我这睡觉难得难题~~

回帖推荐

/ka轻舟剪水发表于3楼查看完整内容

要看你遇到什么事情。把事情解决了就没心病了就会好些。如果睡觉前想事情，就把事情用纸笔写下来再去睡！既然白天睡不着为什么还要强迫自己睡呢？结果睡不着更焦虑导致晚上睡眠的压力大了！白天就多活动下，我们楼上一个孕妇是和另一个孕妇上午到小区里散步散到吃饭。下午四点多又出去散步到晚饭，晚上又散步到八九点。宝宝后来出来也非常好。大人的体形也保持得好。晚上睡前可以听点柔和的胎教音乐如：宝宝的异想世界。用温水泡泡 ...

收藏0 支持0 反对0

回复引用

/ka轻舟剪水

Rank: 17

妈币: 9345
宝宝生日
积分: 3908

沙发

发表于 2012-9-7 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要看你遇到什么事情。把事情解决了就没心病了就会好些。如果睡觉前想事情，就把事情用纸笔写下来再去睡！既然白天睡不着为什么还要强迫自己睡呢？结果睡不着更焦虑导致晚上睡眠的压力大了！白天就多活动下，我们楼上一个孕妇是和另一个孕妇上午到小区里散步散到吃饭。下午四点多又出去散步到晚饭，晚上又散步到八九点。宝宝后来出来也非常好。大人的体形也保持得好。晚上睡前可以听点柔和的胎教音乐如：宝宝的异想世界。用温水泡泡脚。跟宝宝说说话。

点评

品味细节楼主高见!表示赞同。发表于 2012-9-7 16:27

点评回复引用

Rank: 12

妈币: 2114
宝宝生日
积分: 684

板凳

发表于 2012-9-7 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也觉得美妈是心头的压力造成的哈
孕妇要尽量排解心头的不快哈，休息好很重要~

点评回复引用

Rank: 12

妈币: 2383
宝宝生日
积分: 713

地板

发表于 2012-9-7 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕的时候是睡不醒，不管哪个阶段都是这样。晚上很早都睡，然后白天继续睡晚上同样睡得着。到了生的时候每5分钟阵痛的时候我还在拽瞌睡。那个时候一天就像瞌睡多的很样，白天早上吃了饭睡，中午吃了下午接到又睡，然后晚上很早又睡，一天都是在睡觉没有朗格运动，没想到最后还居然顺产了7斤多的胖儿子。

点评

/ka轻舟剪水我也是瞌睡大发表于 2012-9-7 23:09

点评回复引用

桃子已成精

Rank: 11

妈币: 1910
宝宝生日
积分: 688

5^#

发表于 2012-9-7 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是晚上睡不好白天不想醒
我觉得晚上喝点牛奶还是有点用也

点评

糖糖/tina 我晚上一喝牛奶尿频就更重了，更睡不好了！发表于 2012-9-9 11:52

点评回复引用

Rank: 1

妈币: 40
宝宝生日
积分: 15

6^#

发表于 2012-9-7 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕真是不容易啊

点评回复引用

Rank: 50

妈币: 68328
宝宝生日
积分: 15556

摄影达人爱心会员败家达人带球好手魅力大使勤劳的小蜜蜂教育达人育儿好手终身成就最佳版主

7^#

发表于 2012-9-7 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样是不对的哟怀孕是多么高兴的事情无论现在遇见什么难事都别太在意宝宝的健康是最终要的哟

点评回复引用

ぷ悠轩儿ぷ

Rank: 14

妈币: 4374
宝宝生日
积分: 951

8^#

发表于 2012-9-7 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小雅你应该是心情的原因吧。。不过我觉得现在是睡眠没以前好了，晚上通常都要醒了几次，但一般转过背又睡着了。
你试试睡前喝点牛奶。

点评回复引用

ぷ悠轩儿ぷ

Rank: 14

妈币: 4374
宝宝生日
积分: 951

9^#

发表于 2012-9-7 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在是床上四个枕头用起，头垫2个，我觉得垫高点呼吸顺畅些，腿上夹一个，肚子下面再垫个薄的

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

10^#

发表于 2012-9-7 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复幸福妈咪@cq 的帖子

我一般睡觉前都要散步半小时左右，貌似这个起不到好大作用样！

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

11^#

发表于 2012-9-7 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 /ka轻舟剪水的帖子

呵呵！谢谢美妈的建议，我现在正在听听宝宝的异想世界，呵呵！还不错。晚上打算回去用温水泡脚试试！

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

12^#

发表于 2012-9-7 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复子与吾姬的帖子

前几天确实是受了精神的影响，不过这几天都没去想了希望尽快走出阴霾~

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

13^#

发表于 2012-9-7 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蜡笔小旧的帖子

你这种是我最羡慕的，这种人身体都会健康得多！羡慕嫉妒横哈

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

14^#

发表于 2012-9-7 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复桃子已成精的帖子

只从怀孕后，自己就不喜欢喝牛奶了。喝了酒想吐！看来我家宝宝以后不喜欢喝牛奶！

点评

/ka轻舟剪水不喜欢牛奶可以喝豆浆哈发表于 2012-9-7 23:11

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

15^#

发表于 2012-9-7 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复陌达妞妞的帖子

确实不容易，养儿方知父母恩~

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

16^#

发表于 2012-9-7 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复霓裳仙子的帖子

对！编编的话很有道理，现在宝宝才是最重要的，所以我要努力调节尽快让自己有个好的睡眠！

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

17^#

发表于 2012-9-7 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复安之若素乐哈哈的帖子

是的，有好多突发状况，一切都是为了宝宝！

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

18^#

发表于 2012-9-7 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复ぷ悠轩儿ぷ的帖子

我以前晚上也要醒好多次，起来要喝2-3次水，但是很快又会睡着了，但是最近是怎么也睡不着，睡着了也在做梦。你也知道前几天的事确实给我造成了一定的影响，但是我现在正在努力地调节，希望我的睡眠能够快快好起来，我要我的宝贝健健康康的~

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 9444
宝宝生日
积分: 5385

光荣球手情系雅安

19^#

发表于 2012-9-7 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复ぷ悠轩儿ぷ的帖子

呵呵！整那么多枕头也太夸张了吧

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

怀孕5个月白天睡不着晚上总做梦头发一把把往下掉 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部