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楼主

发表于 2011-9-25 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由耗儿妈于 2012-7-9 00:43 编辑

后传在此：
汇报贴：“生姜红茶”断早午餐110天，健康慢减肥！
百度“生姜红茶”吧已被我占领！

110天来的饮食记录全程奉献哦！

最近在卓越上发现了石原结实的不少书，知道了“生姜红茶”这个方子，
据说可以提高体温，不光能减肥，还有别的养生功效。
网上有好几种“生姜红茶”的制作方法，我选用了最懒的方法，做一次可以喝1个月了。

1.把生姜去皮切片榨汁；
2.把生姜汁制成姜汁冰块；
3.直接取用姜汁冰块来泡红茶。

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沙发

发表于 2011-9-25 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由耗儿妈于 2012-7-9 00:46 编辑

制作方法多种多样哈，可以用搅拌机打生姜水泡红茶喝，
也可以直接把生姜切丝、切片、磨蓉直接泡红茶喝，
大家可以自由发挥哦！

喝的时候可以加红糖、蜂蜜、冰糖调味，又甜又辣，跟姜糖的味道差不多，

补充下关于生姜，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”，
我个人倒是很喜欢吃泡姜，夏天喝稀饭时必备泡姜。

关于石原结实的书，大家可以搜来看下，网上都有免费PDF,TXT版的下载。
关于生姜红茶，作者说过要分体质，体热的人还是不能多喝哈。

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板凳

发表于 2011-9-25 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好能干哇，，，，，话说那个生姜真的不好弄

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地板

发表于 2011-9-25 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我看你做的渣和汁一起放冰格里，那是不是生姜可以就放在搅拌机一起搅，不用渣和汁分开来弄

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5^#

发表于 2011-9-25 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

fdnancy 发表于 2011-9-25 13:38
我看你做的渣和汁一起放冰格里，那是不是生姜可以就放在搅拌机一起搅，不用渣和汁分开来弄 ...

你试下看不加水能均匀搅拌不，我想可能会打成酱酱老，应该还是可以拿来用的。
我刚开始时是每天切几片拿来泡红茶，但觉得味道出来得不多。

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尝鲜族

6^#

发表于 2011-9-25 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不喜欢生姜的味道，肯定有点辣

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7^#

发表于 2011-9-25 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害，这有办法！

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曦曦果

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备案团长

8^#

发表于 2011-9-25 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说这生姜整多了不上火啊

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9^#

发表于 2011-9-25 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好不好喝哟

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10^#

发表于 2011-9-25 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱的蹦极发表于 2011-9-25 15:24
好不好喝哟

如果你喜欢吃泡姜的话，应该算是好喝的。

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房千晴妈妈

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育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

11^#

发表于 2011-9-25 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我很喜欢吃姜，每次煮汤放的姜我都是拿掉了的。

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12^#

发表于 2011-9-25 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不喜欢吃姜，是不是真的减肥呀

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13^#

发表于 2012-7-8 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由耗儿妈于 2012-7-9 00:36 编辑

我汇报来啦！

后传在此：
汇报贴：“生姜红茶”断早午餐110天，健康慢减肥！

断两餐110天

断两餐110天

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14^#

发表于 2012-7-9 00:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

。。。。。我看到减肥表里头的全日断食两天了。。。。我做不到

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15^#

发表于 2012-7-9 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花-猫的帖子

断两餐，只吃晚餐，不吃早餐午餐，有带颠覆传统的饮食观念，呵呵。
石原结实说的，觉得他说得有点道理，我也是照到试下。

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16^#

发表于 2012-7-9 00:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

耗儿妈发表于 2012-7-9 00:32
回复花-猫的帖子

断两餐，只吃晚餐，不吃早餐午餐，有带颠覆传统的饮食观念，呵呵。

确实，一般减肥喊的都是不吃晚上的

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17^#

发表于 2012-7-9 00:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你一直喝起的呀？快1年了哦，佩服！

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18^#

发表于 2012-7-9 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花-猫的帖子

是凌梦阁给老我动力，哈哈，16号去拍照！

不过真的瘦老好，医生说我有遗传糖尿病的风险。

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19^#

发表于 2012-7-9 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花-猫的帖子

晚餐一定要跟家人、朋友分享哦，不能因为减肥放弃那份温馨啊。
我相信早上更应该是排泄有时间，呵呵。
有的同事早餐随便在路边摊上买起吃，边走路边吃，想起来真的倒不如不吃算老。
午餐的话，单位食堂吃得差，都在怀疑是地沟油，呵呵。

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