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楼主
发表于 2012-2-8 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  今天拿到了,体检报告,体重超重,已经必须引起重视了!所以,从医院回来到现在,不敢乱吃东西了,还要增加运动!目前,身高160CM,体重89KG(毛重)太重了。买了羽毛球,准备和老公天天打羽毛球,还是去买台跑步机吧,还需要跑步!
  曾经也有过通过少吃、运动减肥的经历,只是生完孩子后长得更胖了。
  少说,多做,现在就去找跑步机去!


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美妈加油,我看到坛子里有人在写减肥日记,每天都坚持写,都是从饮食方面着手的

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来给妈妈顶起,要坚持下来才行的喃!

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谢谢各位!我加油!!

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我们两个有得一比,现在你是怎么减的呢,减了好多呢

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我现在,早上没喝奶了,中午吃东西慢点,少吃点,晚上尽量吃蔬菜,并且,在小区里面跑步,打乒乓、偶尔跑步

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但是,最近好象觉得运动量不大够,你呢?
辰辰

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2012-04-26 
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宝妈生了孩子多久了?我也是肥的不得了···不敢出门了~!但是我才生了不到2月,怎么减呢
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今天开始减肥!
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