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楼主
发表于 2012-11-2 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
嘿嘿;晒晒的自己的靓照哟;我从今年3月份开始减肥的;嘿嘿
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沙悟净 + 20

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嘿嘿;自己顶一下啦;个人觉得照的还不错啦;瘦身成功后穿撒子都很好看。自信满满。

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哈哈,不错

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那个护士装秒杀了我,哈哈
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谢谢各位的关注,我每年都去照了;不过今年很有成就感哟;因为产后减肥成功啦;哈哈;过几天我有发靓照哈,

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腿才细哦,美妈从好多瘦下来的哦,现在好多斤。
王妹

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挖  制服。。。
杨多多

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  一辈子的事业啊

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好羡慕瘦得快的哟

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怎么减的呀?好羡慕。

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~~~~~~~~~
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嘿嘿;还不是饮食控制加练习瑜伽等有氧运动;反正一定要饿的;要管的住嘴巴;我现在还想减掉5斤就更完美啦;嘿嘿;我要努力;我每天坚持半个小时的减肥运动;
我想问有没得在沙坪坝住的;跟我一路减肥的美妈呢?我们可以成为朋友的。
熙哥哥

初 一

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2010-09-27 
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回复 小培培妈 的帖子

身材那么好了,还要减5斤
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是撒;必须恢复到我没怀孕的身材撒;我要重走青春撒;我要求完美;注重时尚撒。
峥峥

幼小班

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2010-03-21 
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回复 小培培妈 的帖子

怎么瘦的,我肚子老是瘦不下来,

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2007-11-02 
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身材恢复得真好

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真让人羡慕哦
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谢谢各位美妈的关注和赞美哈;我从今年3月份底开始减肥的;主要是自己通过运动加上饮食控制;休息年假的时候天天4点半5点钟就起来爬山;专门爬哪些梯子;因为爬楼梯减腿上的嘎嘎哈;还有就是爬上山后就开始运动了压腿呀;下腰呀;手臂朝上一直这样重复做;之后手臂向后拉紧;重复做;同时结合每天的半个小时瑜伽;就这样坚持半年基本减下来啦;到现在肚子上还是有点点嘎嘎;不过我现在坚持每天半小时瑜伽和50个仰卧起坐。控制饮食;吃个半饱;偶尔吃些大餐;我不吃米饭只吃菜;晚上就是一点点。谢谢
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高 三

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休息年假也只有一个星期哈;所以4点半起来爬上也只坚持了一个月吧;后来都是搞瑜伽和饮食控制哟。
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嘿嘿;发几张我的靓照哟;
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