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楼主
发表于 2011-4-6 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我是孕后三个月吃的,以前听老人说怀孕后不能吃牛肉,不过看了科学依据后,都说牛肉营养好,我相信科学,所以吃了,不过我以前都是吃的红烧牛肉,最近看到这个做法,发给MM们看一下,牛肉,海带,胡萝卜,都是对孕妈妈和宝宝极好的食物,大家可以看看》


1.牛肉切成5cm见方的小块,入锅焯水后捞出待用 2.海带洗净,放入水中浸泡至柔软,剪成6~8cm宽、10cm长的小段,打一个“海带结” 3.胡萝卜切成小块,葱姜切丝,蒜切片; 4.锅里倒少许大豆油,烧至七成热,用葱丝、蒜片、花椒炝锅,再放入切好的牛肉翻炒,待其变色后加入适量水,
5.大火烧开后,加入盐、白糖、酱油、料酒、姜、八角等,再用小火慢炖6.待牛肉炖至八分熟时放入海带结,煮30~40分钟后,再加入胡萝卜,继续用小火炖熟即可。牛肉要横切,不能顺着纤维组织切,否则难以咀嚼,而且口感不佳。都说牛肉补中益气强健筋骨,准妈妈们可适量摄取,为最后的分娩积蓄能量储备

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怀孕就是多吃牛肉,羊肉,兔肉,高蛋白低脂肪,少吃猪肉。。。对大人和宝宝都好。。。。多吃鱼,也好

点评

guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 18:27
guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-6 21:41

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教育达人

我怀孕的时候吃了好多牛肉哦,我妈老说以后孩子会说话迟,但是我家三三1岁多点就说话了,这些东西没什么依据的

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2011-04-23 
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我也吃了好多牛肉。

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尽可能的不要吃了,有影响的

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像什么狗啊,羊啊,之类的就更不用说了,

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最好是吃些鱼啊,鸽子啊,这些有营养的

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我今天中午还吃了黑多红烧牛肉呢

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替MM们感到高兴

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我很喜欢吃牛肉

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2011-07-06 
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嘿嘿..学习

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2011-07-20 
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我怀孕后喜欢酸菜米线和牛肉面。我妈经常烧牛肉给我做面吃

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牛肉吃了很好的
贝贝

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医生都说多吃好,我吃很多给.

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淘宝掌柜通

我吃了牛肉还吃了羊肉,其实没什么的。牛肉营养丰富,可以多吃点

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我也吃了不少牛肉,自己黑喜欢吃,医生也说吃牛肉好……

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我也要去吃牛肉.

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希望美妈们身体呗棒,吃嘛嘛香,呵呵

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我最喜欢吃牛肉了,吃套饭要吃土豆烧牛肉,吃米线要吃牛肉米线,应该没得撒子哟

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回复 sbwtuv 的帖子

孕妇能吃鸽子吗?
拜托,鸽子增进宫缩的
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孕妈妈怀孕可吃牛肉
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