本帖最后由 霓裳仙子 于 2012-3-26 10:24 编辑
孕期很多食物都是可以吃的，准妈妈摄取的食物种类越多获取的营养也就越丰富，但是还有少部分事物是准妈妈们不能吃的或者应该少吃的。编编为了这事儿，还做足了功课，下面例举部分孕妈妈应该少吃的食物。为了宝宝的健康，准妈妈们千万别图一时“嘴快” 哟！
1、山楂：山楂大家肯定都不陌生，冰糖葫芦、山楂片、还有果丹皮都是山楂做成的哟。处于孕早期的准妈妈可能都喜欢吃点酸的缓解孕吐，胃口不好的孕妈可能也想吃点山楂开胃。但是山楂有活血化淤的作用，会刺激子宫收缩，导致流产，所以山楂是绝对的禁忌！
2、菠菜：大家都认为菠菜含有丰富的铁质，有补血的功能，所以一直被误作为孕期防止贫血的蔬菜。其实，菠菜中含铁不多，而是具有大量的草酸。而草酸会影响锌、钙的吸收，孕妇体内的钙、锌的含量减少，会直接影响胎儿的生长发育，所以准妈妈们一定要注意啦。
3、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，准妈妈们还是不吃为好。
列举了3个对孕妇不利的食物，准妈妈们可能会有些慌张，其实大家只要记得，再好的东西都不能吃太多，不好的东西也不是一点都不能吃。
其实孕妇应该少吃的东西远远不止这些，欢迎大家都来补充，列出食物名称以及危害，让咱们坛子里的准妈妈一起度过安全孕期。当然，对孕妇有益的食物也欢迎大家提出来哟！针对好的回复编编都会有妈币奖励的！
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发表于 2012-3-26 10:21
“时差”来支持一个
我现在只喜欢吃冬瓜！！！
