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楼主
发表于 2012-4-4 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 .金蝉孒. 于 2012-4-5 10:09 编辑

            听说高温瑜珈很减肥,准备去试试,有经验的美妈说说是不是真的可以减肥哦,还有就是练起难度大不大,一周练几次,容易坚持吗?

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玩乐潮人 育儿好手

我很早练习过,确实还是有效果哈,不过这个真的要坚持。我当时只练习了一个月。练习完后,全身出汗,觉得很舒畅的。

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回复 代徐大宝 的帖子

美妈,我去过,如果你要去我建议你:一定要坚持,不然减下来后就会反弹;做的同时还是要适当控制饮食,你消耗的同时如果吃得更多就变成老增肥;刚开始做要循序渐进,不要鼓捣做,容易受伤,也会觉得很累,容易放弃。如果你没做过,刚开始会全身酸痛,要做到位还是需要坚持一段时间的。

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高温瑜珈是可以减肥,不过得坚持呀!而且还可以修身,没去弄过,听朋友说的

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美妈,你打算去哪里高温瑜珈呀!

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高温瑜珈没整过,美妈你之前,练过瑜珈么

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美妈你去准备去哪儿做呀,做了回来汇报下效果,那个一般价钱是好多嘛

点评

代徐大宝  做了一次印度瑜伽,还没做高温,是个印度老师,感觉像是在做印度的广播体操样,对减肥效果很怀疑  发表于 2012-4-10 11:04

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美妈你去准备去哪儿做呀,做了回来汇报下效果,那个一般价钱是好多嘛
做了一次印度瑜伽,还没做高温,是个印度老师,感觉像是在做印度的广播体操样,对减肥效果很怀疑
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听说高温瑜珈很减肥,准备去试试,有经验的美妈说说是不是真的可 ...
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