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楼主
发表于 2012-3-30 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
清明节即将来临,天气要要转热了,到户外踏青是件惬意的事。不过,长发女性要注意了,春天是头痛多发的季节,扎马尾辫出去吹了风容易出现偏头痛症状。  近日,来自英国一家专治偏头痛的诊所统计,前来就医的93位女性头痛患者中,有50位习惯扎马尾辫。医生让她们放下头发,近40位病人病情缓解。

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偏头痛一般是由血管不正常收缩和扩张引起,常在头侧面(耳朵以上太阳穴周围)呈跳动状疼痛,不是整个头部疼痛,所以得名。发病前有眼部先兆,比如看不清楚东西、视野中有盲区等,过了十几分钟,头部出现搏动性疼痛或胀痛,脸色苍白,有的还会怕光、怕吵,最痛的时候还会恶心、呕吐。

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《黄帝内经》说:伤于风者,上先受之。意思是,被风伤害的,首当其冲是头部。这两天的天气,突然升温降温,昼夜温差又大,血管热胀冷缩,引起颅内外血管痉挛性收缩,脑部和头部血管扩张出现水肿,血管内容物和炎性因子渗出,致使血管壁周围出现炎性反应,产生剧烈头痛。

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医生提醒,偏头痛更是春天常见的头痛病,头皮附近布满了神经和血液,相当敏感,不当的压迫拉扯会造成血管舒张收缩异常。如果偏头痛病人习惯扎马尾,不妨换个发型或松开头发,可能对病情有帮助。综合

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 偏头痛可按合谷穴太冲穴

  治疗偏头痛,西医是吃止痛片缓解疼痛;中医则采用针灸、推拿等方法改善血管收缩状况,改善病情。

  如果你不想去医院,也可以按压手上和脚上的合谷穴、太冲穴来缓解。


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 饮食上少喝咖啡吃巧克力

  有偏头痛的人,饮食上也要注意,少喝或少吃咖啡、冰淇淋和酒。容易诱发头痛的食物还有巧克力、生乳制品、柠檬汁、奶酪、熏鱼、蛋类。


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含镁丰富的蔬菜水果对缓解头痛有好处,如豌豆、香菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。另外不要过度劳累、焦虑,保证良好的睡眠。

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急性发作可以用冰袋冷敷

  如果偏头痛急性发作,可以用冰袋冷敷,躺下来休息,用手按摩头部,或用布条不紧不松地缠绕额头、耳朵和脖子,抑制血管过度扩张。切不可热敷。

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2011-03-10 
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管管我都是长期头晕难道是因为我吹风机用多了
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长发女性需要注意 扎马尾辫吹春风容易患偏头痛 ...
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