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楼主
发表于 2012-2-10 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我又木有坚持下来,上次的牛奶减肥大法不行喃,每天吃不饱,这一回看到坛子里大家都发减肥帖,每天写,看到一位美坚持每天写,我又重启减肥计划吧!这一次一定要坚持下去才行喃!

这是我第3次意志坚定的决定减肥
第1次成功的瘦了5斤!! (后来因为找了个小伙伴er, 结果被他喂的白白胖胖,虽然....我俩还是无疾而终,咳,,咳,)
第2次....我弃楼了...
因为意志薄弱....因为刺激不够.... 因为美食诱惑....
因为各种欠啐的原因...... 我弃楼了,  

这次我又回来鸟~
这次绝不弃楼,绝不虎头蛇尾 !!!

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" 在你还可以努力的时候,请不要放弃。问题解决不了,痛苦是绵长的" (减肥中的亲们, 你们懂的)


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LZ的原始数据
身高160  体重73,肿么又长了,上次才70.5,那个太饿了,我大吃特吃了,

这次过午不吃东东了,晚点就吃点水果什么的

看到这个体重我就想哭啊!大家给我支持下,给我点勇气嘛?感激不尽。

先来说今天的
先说今天的
2011年11月1日 星期二
早餐:面包一个,牛奶一包
午餐:玉米粥一碗,煎饼一张,鸡肉和菜少量
运动:午饭后散步30分钟
体重:63kg
这个真的不能吃太少,胃会受不了,一下子饿估计人会很难受,要是万一撑不住了,暴饮暴食就麻烦了,所以一定一定要循序渐进,加油!


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2008-03-08 
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加油! 2月了,4月就要穿一件两件 了, 5月就夏天了,加油!
lsx

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从73减到45??相互监督吧咱们

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2011-03-14 
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美妈加油,大体重更容易看到自己努力的成果,也就更有激情和动力坚持下去啦~
支持美妈,不要节食,否则食欲被压抑久了会突然爆发的.
我们要健康减肥科学美体!
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新一轮减肥开始了,目标45kg
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