21岁男子患职场恐惧症辞职半年不敢找工作

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楼主

21岁的罗宇（化名，下称小罗），职高毕业，独生子。他有过三次工作经历，但都草草结束，第一次辞职是因为无法接受同事的玩笑而闹打架，第二次是觉得被孤立无法忍受，第三次是上司要他做东请客他觉得上司想占他便宜。小罗自认无法适应职场中的人际交往，对上班产生了恐惧，不管父母如何唠叨，他就是不敢出门找工作，赖在家里已半年了。

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沙发

小罗自述：
不愿与陌生人接触一见人多就心跳加速
我在江苏曾受过欺骗，或许是这个原因，使得我对同事和上司都抱有怀疑心态。
在江苏，有个女的说她出了车祸，车子有问题，找我借银行卡。我出于好心，和就把密码告诉了对方。我当时才领了工资，一共1000元，花了100元买鞋子，另900元都被骗子取走了。
最近我们家族里也出现了矛盾，亲友之间为经济利益反目成仇，连亲人都这样了，何况是同事。
我也试过在某电信商做销售，但有些顾客比我还专业，问的问题我都不知道，我又不知道怎么向同事请教。现在，我一找工作就紧张，不愿与陌生人接触，一见人多就心跳加速。
近半年，我一直在家中，晚上到网吧上网玩单机游戏。
母亲做保险销售，父亲开三轮车。
我觉得我的未来一片阴霾，看不到亮光。

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板凳

因职场恐惧症作怪
需抗挫能力培养
李晋伟主任分析说，小罗的困惑，是一种职场恐惧心理在作怪。入职之初的青年都会有这样那样的困惑，他们需要进行抗挫折的能力培养和心理抚慰。
“从心理学上讲，我们不将其称为疾病，除非经过专业医生诊断其存在严重的抑郁、恐惧，最多算一种异常的症状。”天爱心理咨询机构顾问、身心医学专家高旭滨认为，小罗的困惑，是由多重原因导致的职场恐惧，与他的性格、成长环境都有关。
“小罗的困惑，主因还是心智不成熟导致的过度敏感。”高旭滨建议，小罗在必要的时候可单独与心理和职业咨询师深入交流，以便进行一对一的心理抚慰和抗挫折能力培训。
专家提醒，职场人士要注意三大恐惧症。

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地板

A 陌生恐惧症
人物：赵甜甜，女，24岁，某外企公司总经理助理
1.72米的赵甜甜，出众惹眼，在外企工作。可是刚上班没几天，总经理一会儿要她发传真，一会儿又要做报表，又要开会，确定了会议室时间，总经理又说分公司突发紧急事件，要马上订机票出差。本来就手忙脚乱的赵甜甜，不好意思找同事去问，等到总经理问是否已经拿到机票时，她还没有找到电话去定，总经理当时大怒，当着部门其他同事的面，对赵天婧大吼，吓得她一句话都不敢说。那以后，每当她听到总经理的声音就心跳加速，工作几个月已经神经衰弱去看心理医生了。
症状：自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。
处方：
1.认知疗法：不知道的事情不怕去问，加强动力去认识了解周围事物的运作方式。
2.放松训练：发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。

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B 失败恐惧症
人物：小乔，25岁，男，某公司技术人员
小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写了详细的收支规划。第二天下班后看规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归。
症状：事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。
处方：
1、监督与自我监督：若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去。
2、批评与自我批评：照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。

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6^#

C 上班恐惧症
人物：李成，男，26岁，待业
小李是一名国际贸易专业的毕业生。最开始小李通过关系进了一家银行工作。他一开始被安排到柜台熟悉业务，可小李更向往那些出入高级写字楼的白领们，于是，在银行还不到半个月，小李就跳槽到一家公关公司。进了公关公司，小李依然只能从一些繁杂的琐事做起。不到两星期，他再次放弃工作。现在，一提到上班他就充满恐惧，也没信心找下一份工作。
症状：不想上班，害怕工作。
处方：
1、正确自我定位：少想“我想做什么”和“我喜欢做什么”，多想“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。
2、阶段性目标：确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地训练自信心。