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吾本好人

一年级

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妈币: 126
宝宝生日: 2009-02-20
积分: 110

楼主

十一长假第一天，我依旧在公司加班到凌晨，精神疲惫到崩溃。为了发泄心中的苦闷，我冲到楼梯间高唱了一句“在那山的这边海的那边有一群程序员，他们老实又胹腆，他们单身又检点。他们一天到晚坐在那里熬夜写软件，饿了就咬一口方便面～～”
突然，楼下传来一个哀怨的声音“他们苦逼又聪明，他们加班到天明。哦苦逼的程序员，哦苦逼的程序员，只要一改需求他们就要重新搞一遍，期限永远是两天～～”（我们这个楼是IT创业园，满楼都是搞IT的。）

IT民工内牛满面啊，有木有！之前同事传给我一份处于“亚健康”的六大表现。结果对照之后，一脑门子瀑布汗啊，有木有！
Bingo，终日饱受电脑辐射。
Bingo，作息不规律，经常熬夜。
Bingo，脑细胞消耗严重，记忆力减退。
Bingo，脊椎，颈椎经常疼痛。
Bingo，皮肤质量下降。
Bingo，头发都大量脱落了。
六条全中，一百分！！！可怜哥还是个连妹纸都没有单身汉，对生活充满眷恋啊。于是趁着十一最后三天假期，制订了一份“健康大作战计划”。分享给咱行业的哥们姐们，希望大家都能健康快乐的工作和生活。
1.终日饱受电脑辐射
度娘和谷歌了一下，对付电脑辐射的办法还真不少。比如，在电脑旁放上几盆仙人掌。平时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶。显示屏上安一块电脑专用滤色板。当然，最霸气侧漏的是那句口号“珍惜生命，远离电脑“

2.作息不规律，经常熬夜
这个……要么你升职到架构师，成为穿着大拖鞋办公室乱走的牛逼闪闪，要么就离开这行吧。阿弥陀佛，苦海无涯，回头是岸。
3.脑细胞消耗严重，记忆力减退
日本人说多咀嚼能增记忆力，美国人说唠叨助长记性，我一铁哥们说那都是扯淡。他推荐我喝百特悠智奶，这种奶里有一种叫灵智因子的东东，能补充大脑营养，提高记忆力，缓解压力。我说三管齐下肯定靠谱。

4.脊椎，颈椎经常疼痛。
刮痧拔火罐能缓解疼痛，不过这是治标不治本。正确的坐姿是关键啊，向严厉的小学老师致敬。还有多多运动吧，生命在于运动。
5.皮肤质量下降。
庆幸咱是个爷们，就算皮肤糙点，也顶多是显得老成。可怜这行的妹纸们了。多做做护肤美容，用点好化妆品吧，咋也要对得起咱这张脸啊。当然，我最喜欢的还是土方子，吃炖猪蹄。
6.头发都大量脱落了。
这个，除了心情舒畅，注意饮食，多吃素菜和芝麻，就是规律的作息时间。真要是掉的太严重，赠送施主一句话“剃秃了吧，停电能发光，还省洗发水。”

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