宝宝有点缺钙，秋天吃什么补钙好呢？ - 婴幼育儿 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2011-9-13 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

宝宝一岁多了，有点缺钙，不是说“药补不如食补”吗，而且吃钙剂我担心过量，想通过辅食来给她补，请问妈妈们，除了骨头汤，还有什么适合一岁左右宝宝吃的补钙辅食呢？简单一点，做法不要太复杂！！

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沙发

发表于 2011-9-13 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞同，我也觉得食补效果最好了。

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板凳

发表于 2011-9-13 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最怕宝宝缺钙了，我宝前段时间也是被查出缺钙，现在正补呢，希望快点没事

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地板

发表于 2011-9-13 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又要简单，又要效果好 , LZ还是给宝宝买专门补钙的吧。而且辅食补钙效果还是挺有限的，像骨头汤，喝一点根本达不到补钙的效果。

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5^#

发表于 2011-9-13 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

骨头汤好像起不了多大作用的

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6^#

发表于 2011-9-13 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娃儿脑壳上的头发有一圈印子，很多老一辈的说法也说是缺钙，我也在想有啥子食补方法没得。

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发表于 2011-9-14 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，求简单有效的补钙食谱~

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8^#

发表于 2011-9-14 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，求简单有效的补钙食谱~

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9^#

发表于 2011-9-14 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由代萱于 2011-9-14 11:58 编辑

芝麻、虾、海带、紫菜、豆制品和奶制品补钙效果都不错的，不过食补效果很慢，而且宝宝肠胃很弱，食补要顺序渐进，我觉得如果是缺钙的话，还是药补为主，食补为辅吧

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发表于 2011-9-14 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

代萱发表于 2011-9-14 11:51
芝麻、虾、海带、紫菜、豆制品和奶制品补钙效果都不错的，不过食补效果很慢，而且宝宝肠胃很弱，食补要顺序 ...

同意亲的说法，第一我上班没什么时间给宝宝做辅食，第二我觉得食补平常做辅助就好。我给宝宝是补充金奇仕的乳钙，膳食补充型的

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发表于 2011-9-14 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱喜欢乐发表于 2011-9-13 16:20
最怕宝宝缺钙了，我宝前段时间也是被查出缺钙，现在正补呢，希望快点没事 ...

亲用什么给宝宝补钙呢？食补还是药补？

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发表于 2011-9-15 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牛奶蛋黄粥，我宝宝很喜欢吃。做法也简单，将大米淘干净，加水煮开后改为小火煮30分钟，出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮一会就行了。

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发表于 2011-9-15 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

钙片吃了便秘怎么办啊~

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发表于 2011-9-15 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千青发表于 2011-9-14 15:59
亲用什么给宝宝补钙呢？食补还是药补？

我食补和药补都有的，两者结合效果更好吧

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发表于 2011-9-16 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

推荐一款常给宝宝吃的辅食：鱼菜米糊，做法稍微麻烦点，要有点耐心。将米粉泡软，搅成糊状，加水煮沸后，将青菜和鱼肉剁成泥加入，继续煮熟烂，根据口味调味，就可以给宝宝吃了。

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发表于 2011-9-16 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

简单一点，做法不要太复杂！！

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发表于 2011-9-16 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

南蓉发表于 2011-9-15 16:18
我也是担心过量，但是又担心食补效果不好，所以就隔天吃一粒，不过感觉很容易便秘，加上最近秋燥，几天都不 ...

还好吧，我宝宝吃的是金奇仕乳钙，没有出现便秘的现象啊，是不是喝水太少了？

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发表于 2011-9-16 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天气好的时候还是要出去晒晒太阳，光补钙没有足够的维生素D的话，钙也吸收不了的，不然适当的再加鱼肝油

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发表于 2011-9-16 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

单补钙不吸收的，不要忘记了吃鱼肝油，多晒太阳~

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发表于 2011-9-16 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ʫ˫ 发表于 2011-9-15 11:15
钙片吃了便秘怎么办啊~

亲给宝宝吃的什么钙啊，那些合成钙吸收不好才会便秘的，试试乳钙，吸收好点，我宝宝吃了一年多了，几乎没有过便秘的情况。

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