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9个月宝宝,奶量还是要控制每天在800的量,每天2顿饭,1次水果即可,每天添加各种新鲜蔬菜,换着做,米饭的软硬程度,还是以软干饭为主,如果自己的宝宝有拉肚子的历史,米饭就要软点,鸡蛋一天一个,瘦肉适量,一般一天吃小的包心汤圆一个大小的丸子量就够了,切忌不要给幺儿吃太油腻了,1岁之前尽量不要摄于盐分,不过11个月的时候,可以试着粘点盐了,食用油以麻油、橄榄油、植物油,变换着摄于,一天一滴即可。鳕鱼、三文鱼,一周一次即可,容易拉肚子的宝宝可以更少的摄入,包括虾类,海产品重金属比较多,幺儿还是以精瘦肉和鸡蛋为主,但是添加米饭的量都要在以奶量摄于保证的量内增加,米饭都不易过多。米饭里可适当增加小米,包谷碴等杂粮和白米一起煨煮。
鸡蛋尽量不要吃整个的给宝宝吃,可以混合到米饭内,这样更易消化,9个月的宝宝肠胃的功能还是很薄弱的,妈妈们一定的小心添加辅食,现在的宝宝都吃得很好了,所以切记不要油荤太多,骨头汤煮饭是大忌哟!
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