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楼主
发表于 2011-8-9 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不容易呀,从120慢慢瘦到90,实在是一路坎坷。。。
一把伤心泪,还好,终于减肥成功了

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一直说不能节食,要多运动,可是坚持下来实在是很困难的一件事情,特别是面对重庆这样遍地都是美食的地方。不容易呀。

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早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,我很相信这句话,配合着做运动(其实就是连连呼啦圈,多散步,走路),外加去做做按摩。
我很懒,所以运动我首先就排除跑步这类,我家有个呼啦圈,就放在客厅沙发旁边,当我坐在沙发上,我就会看到。所以一有时间就起来转2圈。

按摩。能有效的排毒和减脂肪,特别是手上力道很不错的这种,完全有舒筋活血的效果。

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这个东西有效吗??看着还不错的 有没有什么副作用之类 具体在哪??收费贵吗

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回复 幸福的小女人1 的帖子

我没用药哦!!我可不敢
她就是一个美容师在做按摩,做下来之后会有一点酸痛,但是之后精神会很好
我没按原价去,做不起,太贵了
我一般都是找些团购的,再挑选好的购买

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与美丽有约,我的减肥日记
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