- 注册时间
- 2011-6-13
- 帖子
- 229
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 292
- 精华
- 0
- UID
- 6042381
 
- 妈币
- 612
- 宝宝生日
-
- 积分
- 292
|
本帖最后由 可蕊妈妈 于 2011-8-3 14:20 编辑
再入这个贴提醒一下。
不要乱补。
老外补胶原蛋白是因为老外吃肉类时不吃鸡爪鸭爪猪脚之类的还有鸡皮也不吃，胶原蛋白就在这些东西里面，我们中国的人膳食结构更科学一些，平常从食物中就能摄取到这些东西。
还有，老外也不爱吃蔬菜，平常餐桌上最多就一个蔬菜沙拉，哪像中国人炒蔬菜呀或肉里炒呀炖呀的的时候都会放上些蔬菜类，所以，老外在维生素方面也会缺失，会补维生素片。
不要看老外补就乱补，中国人的膳食结构和老外不同补得方式也不同。不要补乱了内分泌和正常生理状态反而使身体变差。
另外，皮肤的好坏和遗传有非常大的关系，其次是睡眠饮食，最后才是护肤品。如果遗传是皮肤不好，后天怎么补都不可能变成很好的皮肤（后天只会有很小程度的改善），虽然这个现实很残酷，但却是事实！
重庆人皮肤从基因上来讲就比较好（比较某区域的人，皮肤黑，怎么煲靓汤都没办法补好皮肤，当然，随着社会发展许多外地人去到那里使基因有所改良后，那个区域皮肤好的人慢慢也多起来了，所以，皮肤好坏 基因才是重点！），真的劝各位不要乱补！！！
|
|
发表于 2011-7-23 17:33
吃过得来聊聊啊！哎！！惜字如金啊！！！！
