脂肪肝来袭!重庆最小患者仅6岁减肥过度也要遭 ...

10岁男孩体重65公斤

好吃好喝吃出脂肪肝

上星期，家住大渡口区的李女士带着今年10岁、体重65公斤的儿子远远（化名）到大坪医院消化内科检查。结果吓了李女士一跳：转氨酶值高达130m/l，而正常水平在0~40m/l，远远的转氨酶值超标3倍，意味着他患了脂肪肝。

李女士告诉医生，儿子胃口好，爱吃肉，还爱吃薯片、喝可乐，“但再怎么吃也不至于这么小就得脂肪肝吧？”

专家释疑：大坪医院消化内科主任陈东风介绍，引起儿童脂肪肝的病因首先是营养过剩、体重超标。现在青少年40%都有肥胖迹象，患上脂肪肝的青少年也达到3%。其次是儿童营养不良，由于机体需要消耗的能量处于长期不能满足的状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部变成能量，剩余的部分就沉积在肝内，形成脂肪肝。第三是某些患有慢性疾病及长期使用激素治疗的儿童，也易患脂肪肝。

32岁女白领节食减肥

虽瘦了却减出脂肪肝

“我这段时间还在拼命节食减肥，怎么可能得脂肪肝？”单位组织体检后拿到检查结果，32岁的石柳（化名）完全不敢相信。

个子矮小的石柳在银行工作，年初生下小孩后体重涨到63公斤。从5月开始，她制定了严格的减肥计划。每天除保持大运动量外，几乎不吃米饭、面条等主食，晚上只吃蔬菜、水果。两个多月下来，体重下降约6公斤。

专家释疑：陈东风介绍，引起脂肪肝的常见原因是营养过剩、酗酒等，但并非营养过剩、身体太胖的人才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或过快的人也会患上脂肪肝。尤其是靠吃得少或不吃主食，甚至只吃水果、蔬菜、维生素片等的方法来减肥，很容易造成营养不良。机体无法获得必需的能量，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质通过肝脏这一中转站转化为能量，于是大量脂肪酸进入肝脏，进而形成脂肪肝。

一家公司20个男员工

70%喝酒喝出脂肪肝

在大会茶歇时间，一位参会医药公司负责人胡先生拉着专家诉苦。胡先生说，公司有一支精悍的业务员队伍，为公司提升不少业绩。最近一次公司组织集体体检，20名男业务员中，竟然查出有14个人患有不同程度的脂肪肝，占了70%！

说起原因，胡先生也明白：“肯定是酒喝多了。”要做业务，免不了要和客户喝酒。成天在外面陪客户吃饭，饮食也非常不规律。查出患脂肪肝的员工，大部分都是酒精性脂肪肝，也就是通常说的酒精肝。

专家释疑：人们每天吃的东西不同，经过肝脏代谢吸收的东西也不同。酒精的摄入会影响肝脏的代谢，导致肝细胞营养不良，使肝脏这座“体内工厂”无法正常运转。肝细胞里的脂肪沉积过多，从而变成酒精性脂肪肝。这时的病人可能没有任何症状，生活照常进行，但如果持续喝酒，不及时治疗护理，可能会变成酒精性肝炎，甚至变成酒精性肝硬化。

重庆有多少脂肪肝患者

发病率10%~15%，约400万~500万人

“脂肪肝患者的数量犹如现在的金价一样，飞速往上涨。” 中华医学会脂肪肝和酒精性肝病学组组长、上海交通大学医学院附属新华医院教授范建高幽默地说。现实情况的确非常严峻，越来越多的人患上脂肪肝。数据显示，现在全国10%的人群患有脂肪肝，脂肪肝已经成为第一大肝病。原来我们印象中脂肪肝是属于富贵病，一般在发达地区出现，但现在在工薪阶层里也不鲜见。

脂肪肝患者男性多还是女性多？范建高介绍，50岁以前男性的患病率远远大于女性，但50岁后女性患病率大于男性。而会议资料显示，重庆的脂肪肝发病率在全国处于中高水平，在10%~15%，也就是约有400万~500万人。

你的饮酒量是否超标准

酒精量=饮酒量×酒精含量×0.8

酒精性脂肪肝的发生与饮酒量和饮酒持续时间有关。范建高称，男性每周摄入超过210g的纯酒精，女性超过140g，就算饮酒过量。连续5年过量饮酒，或2周内有一天超过80g的大量饮酒史，就可能引发脂肪肝。

有个公式，喝酒的人不妨算一算，自己每天的酒精量是否超标：酒精量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8

如果是啤酒，一瓶500毫升，酒精含量为5%，按照公式算下来一瓶的酒精量为20g，男性一天不能超过两瓶，女性不能超过一瓶。

如果是红酒，200~300毫升即含有酒精20g。如果是白酒，度数为50度，二两酒100ml就含有40g的酒精，建议每天不要摄入超过一两白酒。

患上脂肪肝之后怎样做

及早诊断及时治疗可恢复正常

陈东风说，患脂肪肝后如果不及时调理，则可能演变为肝炎、肝硬化甚至肝癌。但脂肪肝属可逆性疾病，及早诊断及时治疗可恢复正常。

首先要注意饮食，少吃高脂食物，多吃高纤食物，如水果蔬菜等。特别是重庆人喜欢麻辣味重的食品，因油多、内脏多，是可能导致脂肪肝的食物，要少吃。

其二是适度运动。轻度脂肪肝患者每天进行散步运动即可，时间在半小时到一小时；中、重度患者则必须进行耗氧、耗能运动，如跑步，每天要达到半小时的出汗时间，也就是运动时间起码一小时以上。第三，脂肪肝要通过减重来缓解，但减重速度不能太快，要使自己的体重逐渐减轻，最好不超过一个月减重1公斤的速度。