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一直以来都在早教幼教版混，其实我的喂养那块也是做的蛮不错的哟，嘿嘿，允许自我鼓励一下。
我的身高不高，所以一直担心女儿的身高，因此，非常注重孩子的营养搭配。所以我觉得甜儿还发育的可以哈
营养搭配非常重要。健康，营养，均衡，有效，不单一，都是我们必须考虑的。
直接上图片，这是甜儿某一天的早餐，当然会经常变化，比如蔬菜的搭配，或者鸡蛋的烹饪方式会变化。
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一杯配方奶或者蛋白粉，我是用的一段配方奶加的蛋白粉，一段易吸收，品质要求高。
添加蛋白质，是因为一段蛋白质不够甜甜五岁这么大的孩子的量，蛋白质是人体的基础，没有他，人的大脑不会聪明，人的身体不会长高，抵抗力不会好。
鸡蛋，丰富营养（是农村直接带过来的土鸡蛋哈）
麦片，粗粮，营养丰富，大小的孩子都合适
苹果，丰富维生素（会更换，有时候会几种水果一样有一点，今天家里只有苹果）
可是大家发现还有个小盒子里面一些东西
1.黄色的猫猫一样的片剂，是儿童维生素，因为大家发现餐盘上因为时间关系，蔬菜没有，果蔬颜色单一，
所以，维生素必然不足，孩子又需要，还有孩子也吃不了那么多蔬菜，因此，我选择了额外补充一天三分之一的维生素片
2.锌片，因为这是夏天，高消耗锌，于是必须补充。（冬天我会换成其他的或者取消）
3.前面的一个是DHA,一个是PC（磷脂亚麻酸软胶囊），这两款物质被称为脑发育的黄金搭档物质，必需品
这两样东西，前者在我的早餐饮食中是不含的，后者含得很少。所以我选择了额外摄入。
这样可以保证孩子聪明的大脑，良好的身体以及良好的身材。（妹妹家身材很重要哦，儿童时期肥胖，会大部分造成成年肥胖）
当然餐盘上的水果和蔬菜会有变化，根据实际情况而定。
适合小婴儿的妈妈们参考
也特别适合上幼儿园和小学的朋友参考。
仅供参考哈
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发表于 2011-5-31 09:11
