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楼主
发表于 2010-8-4 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
入睡时间要半小时到一小时,睡后4、5小时起夜,然后再睡较难,午睡也很浅,怎么办?医生说只有自己调节。我很痛苦。不能吃安定,还有其它方法吗?请各位jm解救我吧。让我一觉到天明。谢谢!我才23周,日子还漫长啊~~~~~~~~~

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2010-10-14 
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备案团长

我也是老火,睡起坐骨神经痛,起来上厕所走起也痛。。。。你还4、5个小时才起夜,我怕是一个小时就起。。没办法,只能忍到,坚持。。。。。。。等熬出头的那一天。。。。。。。。。

点评

guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 10:04

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2010-10-20 
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我现在睡觉左侧,背痛,换个姿势BB又不依,一直踢我.最近2天我也是失眠,10点上床,12点睡着.睡不着就想吃东西, 吃点东西好像要好点.LZ试试睡前喝点牛奶嘛
徐言

高 二

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2010-08-29 
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这个是没办法避免的,到了我们现在晚期的时候更恼火,美妈只有克服了,妈妈都是辛苦的

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2010-09-15 
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我也是,没得办法得,睡前喝杯牛奶,要好点点~~

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2010-11-25 
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哎呀,一样的一样的,不管睡多久都睡不沉的,而且每晚必过2点才睡得着.

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1998-08-02 
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睡觉前磕点瓜子,再喝点牛奶,这样有助于睡眠的。LZ可以试一下。

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2011-03-08 
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我还没满3个月,这几天也是晚上睡不好,老是睡到3点钟就要起来上厕所,否则就不要再想睡了,上了厕所回来半天都睡不着,然后睡到6点、8点,又要上厕所,反正一个晚上斗莫想好生睡,我也痛苦得很那

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学我噻,中午不睡午觉,到晚上眼皮就打架,多好睡的……

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最近要严重点,调整心态,心情。坚持!!

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2010-09-26 
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我以前也这样~
现在中午都不午觉,晚上11点开始睡,和老公说哈哈好耍的事情,哈哈就睡着了~

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宝宝生日
2010-10-26 
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摄影达人

他们也是跟我说,要自己调整心态,就可以睡好。

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2010-09-12 
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我也是每天入睡嘿老火,就算是睡着了,平均1到1个半小时就要起来上厕所,人都疯了.但感觉睡前喝点酸奶或牛奶就要好睡些,我每天基本都喝了点酸奶滴.

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2010-10-13 
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最近我也睡得不好,生怕把娃儿压到了...

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宝宝生日
2010-09-21 
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哎····都是一样的····

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宝宝生日
2010-09-02 
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最后一个月才恼火。。哎 就熬撒
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孕期,失眠严重,有什么好方法?
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