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回复 梓嵛妈 的帖子
每天睡觉前,固定的给宝宝做些事情,比如洗澡,比如听音乐,让宝宝知道自己要睡觉了,睡觉的时候不要逗宝宝。在要睡觉前的三个小时内,慢慢让宝宝安静下来。楼主可以试试,我家宸熙当初睡倒瞌睡的时候我就是用这种办法,结果她只睡了一个多星期就不睡了。
我家宸熙睡觉基本都还不错,瞌睡一直很好睡,白天睡,晚上睡。晚上自己都不吃夜奶的。我估计也是你家宝宝平时没遭累到,累到了也不得一晚上要醒很多次。白天多带宝宝出去走,如果宝宝要哭让她哭,这也是锻炼宝宝的好办法。宝宝白天活动量大了晚上自然睡眠就会好。还有最重要的,晚上宝宝要是自己不吃夜奶了,大人不要鼓捣起来喂她,也会造成宝宝睡眠质量不好。
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