孩子被欺负了怎么办

        萨提亚里都说，“每个人唯独能改变的只有自己”。

     如果别的孩子不改变他们的做法，如果我们能改变的也不是我们自己的孩子，那我们还能做什么，或者，怎么做？

       我也看到过我的孩子被欺负。 我也建议过孩子，看着对方的眼睛向对方说：“这个是我先选择的，请你等待。”或者 “请向我道歉！” 但我孩子却没有勇气看着对方，大声地申明她的权利，或提出她的要求。 怎么办呢？

        我呢，嗯，我是这样的，先接受孩子被欺负，而她还不能保护好她自己的情况。我会先调整我自己。先做到能够坦然地看着我的孩子受到欺负的全过程。 同时选择陪着孩子，看着孩子难过。在孩子还小的时候，我尝试很多次，尝试帮她说出她的感受：“你觉得难过吗？ ”“觉得是生气呢，是失望呢，还是伤心，难过呢？”   我的孩子是慢慢学会表达她的感受的。开始还经常需要我问她，帮她说出她的感受，后来，慢慢地，我知道，我已不需要再问得太多。先等上一等，很多时候，等会之后，孩子自己就能把她感受很好地说出来了。

         我会先允许我的孩子可以被欺负。先接受孩子被别人欺负的事实。先允许我的孩子缺乏勇气和力量好好地保护到她自己。先允许孩子充分地体验她被别人欺负的感受。允许她哭，允许她感受她心中全部的难受。接受孩子的失败，接受孩子的眼泪，接受孩子起初连说也说不出来的受伤感受。... ...

      陪伴她。

      关注她。

      感受她。

     理解她。

     帮助她表达。

       让她觉得，事情再可怕，世界再糟糕，也还有爱在呀。有妈妈，或者，有爸爸在呀。她慢慢地终会知道，她可以相信：相信在再糟糕的时候，也是有温暖的爱在围绕她的。

       给孩子建议但不强迫她。在她做不到的时候仍然接受她，还是爱她。“没有关系，你不能看着他说‘请向我道歉，妈妈也一样爱你的。”发现并欣赏她能做得到的，接受并理解她还做不到的。

       我会回家去继续好好地爱孩子，继续在孩子的心里储藏爱。我相信爱会在孩子那里，慢慢演变成今后她需要用到的一切，包括勇气，坚定和强大的能量。

        我的孩子，曾经她也是个被欺负的孩子，甚至被别的声强力壮的孩子突然性地多次抓破脸，而无法要求别人道歉。她曾自己憋得一脸紧张通红，似乎不知所措。需要慢慢拍而抚地才渐渐恢复放松。而现在，她已经可以不需要我建议她，而可以独立自主，大声而坚定地向别人说：“请向我道歉！”了，——  甚至是面对成年人。即使她大声说一遍之后，对方，一个成年人，毫不理会，不以为然，而我孩子，这么小，已经做得到：然后走到对方面前，抬着头，坚定而语气不失风度礼貌地，再次，三次，坚持要求：“请你向我道歉！”  对方如果坚持不道歉，孩子现在也能自主决定：选择离开她觉得不适合再待的地方。

        不抱任何改变别人的心，不需要运用奖惩，—— 给孩子爱，当孩子的内心强大之后，外面”再大的风雨“ —— "都能抵挡，勇敢承受！"