聊聊坐月都吃些什么？

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§嘿§

幼中班

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楼主

就只能是鸡蛋，鸡，米饭无限循环42天吗！！[泪] 百度说只要不辛辣冷都可以，医生也这么说，可是，在家，百度和医生做不了主呀！！！！[泪]
来自[妈妈网iPhone版]

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水里一滴沙

一年级

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沙发

你现在正在坐月？我打算要生之前先拟一个月子食谱，拿给我妈，到时候按着这个来，不然一天都是那几样，恼火惨了

点评

guolina1982 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 09:34

jenney717 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 07:40

秋比特了 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-7-30 16:06

秋比特了 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-7-30 15:58

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§嘿§

幼中班

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板凳

回复水里一滴沙的帖子
你现在正在坐月？我打算要生之前先拟一个月子食谱，拿给我妈，到时候按着这个来，不然一天都是那几样，恼火 ...

是呀，二胎！她们要听才行呀
来自[妈妈网iPhone版]

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果果妹妈咪爸比

五年级

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地板

去月子中心呀这样他们就没有发言权了，也不用一直吃鸡、鸡蛋、、、我大宝在家坐月子的时候还好，我妈给我弄吃的，没有天天鸡。我都是猪肝、腰花、猪肉、牛肉、鸭子、鸡、排骨、鱼、鸽子等换着吃的。鸡蛋每天最多2个，不吃多的，加餐就吃红豆、芝麻糊、糯米饭、糕点什么的。比较丰富

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小猫在在

幼小班

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5^#

月子期的将养措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养。尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝、血以及某些蔬菜，含铁较多，食之有补血作用。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。