本帖最后由 霓裳仙子 于 2012-9-11 09:02 编辑
我是去年10月在西南医院顺产的我女儿，整个孕期都在为顺和剖纠结，很能体会准妈妈关于这个问题复杂的心情。到了要生的时候，宝宝BC有点大，没有听信某民营医院的建议剖，最后选择去西南医院，在西南医院助产士的帮助下顺下重7斤6两的女儿。现在深刻体会到顺产的对于自己和宝宝总总好处，写下我的为顺产前做的准备，希望能为纠结顺于剖这个问题的准妈们坚定顺产信念打气。 1、孕期的锻炼。 我选择的是步行和游泳，步行是按照自己的意愿每天至少一个小时散步，周末和家人去慢慢的登山，现在看来这些对保持体力很有好处，另外一说，可以让肌肉锻炼，生产时候宫口肌肉有力，不至于那么痛。 关于孕妇游泳，我在网上看了很多资料，对孕妇的好处很多，唯一的风险就是万一在水中破水了很不容易发现。我选择在游泳池换水的时候去游，这样比较干净。不知道是不是胎教的作用，我女儿生下来以后十几天就很游泳，洗澡从来不怕水，游泳可以纠正胎位，我记得第一次下水的时候，游着游着，觉得宝宝动了一下，肚子以前被硬块顶着的感觉再也没有了。 2、产前了解生产知识 很多孕妇顺产达标，最后没有坚持下来就是源于信心，坚定顺产的信念是顺产最为关键的.你就知道宝宝在产程是处于什么状态，你和宝宝应该怎么配合努力。生产知识的了解对你坚定信心很重要。 3、拉玛泽呼吸法 看了前面的动画就应该知道，拉玛泽呼吸法一定有用，孕期开始练习和体验这个方法对顺产是一定有好处的，让你生产减少很多痛苦，也不会在生产时候大喊大叫消耗体力。 4、偏方 我当时也是从网上了解到一个偏方，这个方法是一个外地的网友告诉我的，35周以后喝茉莉花蕾水到生之前，每天大概泡20朵左右，这个水可以软化宫口，让你发作以后，宫口开的更快，加快产程。我喝了没有什么副作用，貌似宫口也开的很快。胆大的准妈妈不妨也试下。 最后来说下，顺产中宝宝付出的努力超过妈妈的数倍，也是为什么顺产的宝宝胆子更大更独立勇敢，所以希望有条件顺产的妈妈一定不要放弃这一次勇敢的冒险。
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发表于 2012-9-10 11:49
顺产的妈妈很伟大~~献花献花 7斤6 真厉害~
