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宝宝生日
2010-10-28 
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楼主
发表于 2011-2-21 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
月子里自己带宝宝,所以大意了很多问题,在月子里坐久了,出了月子以后脚后跟麻木,腰痛,后来去医院检查是全部腰椎突出,现在是不能弯腰,弯久了就疼的钻心,,现在天天在做理疗。。但是还是没有什么效果一样。。美妈们有什么经验没有啊?传授一下吧。。

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宝宝生日
2010-10-20 
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回复 1# liye86


    我也是 医生开了点药 说还是要靠平时注意

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宝宝生日
2009-01- 
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我也是,主要是才生了小孩就经常弯腰给她换尿不湿和衣服造成的。做理疗没多大效果,而且疼的时候千万不能做,会越做越恼火,平时要少弯腰,多做一下腰部运动,扭扭腰之类的,要睡硬床,腰部要注意保暖。

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宝宝生日
2010-12-11 
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介绍个师父给你,你去做理疗没得用的,用穴位刮痧,那里治痛是最见效的,我也是痛,我是怀起都痛,生了好些,满了2个月就去治疗了,要我就段我好了,在人和

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宝宝生日
2008-05-21 
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备案团长 最佳版主

我是不能平躺睡觉给,平躺起腰就痛

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宝宝生日
2009-06-12 
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备案团长

这么快就有后遗症呀 ,我几乎没有坐月, 当时累得我要死,早知道请个月嫂哟,我是当时腰杆都弯痛了 生的时候是夏天在家里 用的是尿片,几分钟又换, 宝宝当时瞌睡又少, 一直抱起,
双双 人手又不够,我妈只是给我做饭,完全没有给我管哈娃儿,  大部分是我一个人照顾两个娃儿, 吃一次奶  就要把奶瓶煮一次,
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月子没坐好,,腰椎突出怎么办?
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