孕妇饮食有什么禁忌

当前位置：重庆妈妈网 » 备孕怀孕 » 孕妇饮食有什么禁忌

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 608 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕期交流] 孕妇饮食有什么禁忌 [复制链接]

半只鱼

初二

Rank: 13

妈币: 1411
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1032

楼主

最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

孕妇饮食有什么禁忌

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块