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楼主
发表于 2010-9-8 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我家女儿3岁了,在入院体检的检查中,血铅有点高,也不想给她吃药,想通过食疗的方法降低血铅含量,各位有没有食疗的疗谱,给我个


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备案团长 魅力大使

GOOGLE里面搜吗,不过如果超过正常标准可以先考虑用药哟,在食物好些吧,我个人这样认为哈

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备案团长

哎,那么小,啷个整起的呢?

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胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。

金菇虾皮饺 金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。

我儿子之前也是查到铅高,这两款我是经常煮的,我儿子2岁

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有次看健康报上有介绍,吃魔芋有助排铅,

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我们铅也偏高,有65,我看以前查都是18的样子,这次查突然就这么高了,不知道怎么回事?

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我看到杂志上说金奇仕好像出了一款新的排铅软糖,不想吃药的话可以试一下这种排铅的软糖,我见另外一个牌子也有这种排铅软糖。

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你给12选奶粉的时候就可以选含晒这个微量元素的,也可以排铅的。

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我12上回查了,铅也偏高,我到新桥医院去挂了个专家号,问了他,他说我是自已吓自己,只要你周围没得重工业厂,没都没得必要查这个。

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实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。

营养专家介绍,蔬菜、水果之所以能排铅,是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外,还有种类繁多的非营养素类生物活性物质,这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。学术界称之为植物化学物质,安利纽崔莱称之为“植物营养素”。营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。

五道食物热让你排铅

胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。

金菇虾皮饺 金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。

蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。

金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。

甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一

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你给12选奶粉的时候就可以选含晒这个微量元素的,也可以排铅的。
宝贝要快乐 发表于 2010-9-9 10:33



    谢谢

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实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手、定期 ...
禹成妈 发表于 2010-9-9 12:37



    学习了,谢谢

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还有3款
蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。

金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。

甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。

上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试。

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顶上去

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首先肯定是中断铅的摄入。补充VC可以中和毒性,促使铅排出。补充微量元素,当人体钙,锌,铜,铁足够时,就不会吸收铅,铅和锌在人体内成反比,铅多刚锌不足。多吃根茎,豆类,鸡蛋,洋葱等食物。

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LZ咱们的女儿同病相连啊,我女儿也是,我也发些食谱给你,给你参考一下,别太担心
   绿豆甘草汤
  取绿豆120克,甘草15克,煎汤,分两次配合维生素C 300毫克内服,10~15天为一疗程。  
  荸荠汁
  荸荠洗净,用清水浸泡半小时,捣碎,取汁过滤,备用。每日剂量400毫升,分两次与维生素C空腹时同服。  
  绿豆茯苓甘草方
  绿豆120克,土茯苓30克,甘草15克。煎土茯苓、甘草取汁,以药汁煮绿豆,上下午分食各半,连服15天。  
  海带煲黄豆
  海带30克,黄豆150克,食盐(或白糖)少量。海带洗净,黄豆稍用水浸泡。然后一起入锅,加清水煨汤,豆熟软后加食盐(或白糖)适量调味,即可食用。
  海蜇荸荠汤
  海蜇头60克,荸荠60克。先将海蜇头洗净咸味,再与荸荠同煮,不拘时饮之。亦可将海蜇头、荸荠取出蘸酱油食之。  
  金菇虾皮饺
  金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三味共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。  
  蒜泥海带粥
  大米50克,海带15克(切碎),大蒜两瓣(捣烂)。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。  
  金梅饮
  金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤后去渣,约300毫升分3次饮服。
  猪肝绿豆粥
绿豆60克,猪肝120克,大米150克。先把绿豆加水煮至半烂,猪肝切小片与大米、绿豆稍加水如常法继续煮粥。

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谢谢各位MM啊

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我开始煮各位MM提供的食谱给12了,希望她快点排出铅

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