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经常在孕版看到有孕妈妈说自己感冒了呀,不知道怎么办,又不敢吃药,那要怎么治,所以我也来分享孕期9款感冒食疗方。必要的时候,可以多管齐下,几种都试试看,总会有效果的哈。
苹果蜂蜜水
苹果切成小块,加水煮沸,加点蜂蜜,每天多次少量饮用即可。
姜丝萝卜汤
生姜切丝,萝卜切片,加适量水,煮15分钟后加红糖,趁热喝下。
姜糖饮
生姜切片,3厘米长的葱白,加水煮沸后加红糖。
葱蒜粥
葱白、大蒜、大米放入锅中,加适量水煮成粥,趁热服下。
香菜黄豆芽汤
香菜和黄豆芽放入锅中,加水煎好后,用食盐调味即可。
鸡汤
嫩鸡1只加水煮熟,食用时在鸡汤里加进胡椒等调味品,或者用鸡汤下面条也很好。
杭菊糖茶
杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,可当茶饮。
荸荠水
荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠,饮汤。
大米粥
大米,可加入少量小米、玉米等粗粮一同加水煮。感冒时多喝热粥,可以让感冒快点好起来,还能促进消化。
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