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本帖最后由 霓裳仙子 于 2011-7-19 17:53 编辑
孕期注意事项有哪些?专家指出，孕期的注意事项有很多，孕妈们最不容易掌握的就是孕期的饮食和用药，多个方面考虑总结以下几点：
1、不要过量饮茶、喝饮料
茶与饮料在孕期都不是完全要求禁止的，但是准妈咪们都应该记住一句话：过犹不及，而且茶中的茶碱有兴奋的效用，这样会导致胎动增加，危害胎儿的生长发，而在一些饮料也会含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，在饮用后常会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，这样会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，在宝宝出生后很可能患有先天性疾病。
2、不要过多的食醋、山楂
有研究表明，在孕期饮用过多的醋及含酸性食物也会是导致畸胎的元凶之，尤其在怀孕最初的半个月左右，一旦摄入过量的酸性食物，会导致体内的碱度下降，引发身体的疲乏、无力;山楂主要是对子宫有收缩作用，若量食用很可能刺激子宫收缩，严重时还可能导致流产。
3、孕期禁止饮酒
在酒的成分中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏都有一定的毒性，还可以通过胎盘进入胎儿体内，导致婴儿出生后智力低下、面容特殊、身体矮小，严重是还可能有智力障碍。
4、孕期药物要科学
在孕期的准妈咪们，当面对药物时，往往会走两个极端，一种准妈咪有担心会对胎儿构成影响，不敢吃药，而另一种则是很随意，没有足够的重视，这辆种极端都不是很好，孕期用药要慎重，需在专业医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，都是引起畸胎的重要因素，不可滥用。
5、保持适量的运动
重庆妇产科医院专家指出，在怀孕后，很多女性担心身材的问题而不敢出门，什么事都不做，其实大可不必如此，在孕期进行适量的活动是很重要的保健方法，此外这些活动一定要结合你自己的情况，也不要过量，尤其是要尽量避免需要下蹲姿势，保证孕期健康。
6、孕期要定期检查
生育一个健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望。但在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生，因此，所有有条件的孕妇都应该参加产前检查，保证孕妈妈的身体健康，防止先天缺陷儿的出生。孕育健康宝宝，孕妈妈们从孕期应该从检查开始。由于准妈妈在12周前最易发生流产，如果下腹痛或阴道出血等，应及时到医院做检查。如果母体家族有遗传病史，可在这个时期做“绒毛膜采样”，但这种检查要求比较高，所以请到专业机构检测。
孕期的孕妈要遵循以上注意事项，怀孕期间的保健直接会影响到宝宝未来的成长，因而照顾孕期的准妈咪不是那么简单的，需要全身心的投入。定期的体检是必不可少的，孕期还要多注意休息，多一些适量的运动等，这是最重要的，为了腹中的孩子，谨记怀孕注意事项，走好每一个月的怀孕历程，迎接健康可爱的宝宝诞生。
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发表于 2011-7-19 17:45
谢谢分享~~~
