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那相比之下我家12隔夜奶还比较顺利了，刚3个月就基本不吃夜奶了。
我们是吃奶粉的，可能好隔一点吧。
我们是这样做的：
首先是一定要让她有一种意识，就是白天睡觉和晚上睡觉不一样，白天睡一会儿，晚上睡久久。所以白天我们是让她在靠窗的床上自己躺着、玩以及睡觉的，基本是窗帘不拉，我们行动随意，不刻意保持黑暗和安静，她白天一般最长睡2小时，最短睡十分钟。晚上要睡大觉的时候，就把她抱到卧室了，她现在基本上知道进了卧室躺在床上就是要睡大觉的了。晚上她一般都是一觉6~7小时，偶尔睡过8小时。
然后就是调整晚上的入睡时间。晚上一般7点半洗澡，7点给她吃150ml的奶；洗完澡她就要睡一会的，一直睡到九点，然后又给她吃一道奶，150ml，再到12点，她又要吃，这一道要或多或少，有时吃150，有时只吃30就睡过去了。吃完了之后，她基本进入睡大觉的时候了。刚开始，到了3、4点，她要哼哼的，只要她不大哭大闹，我一般就不理她，有时拍拍哄哄唱唱摇篮曲，她就又睡了。一般到早上6、7点，她就又开始哼哼了，这时我会马上起来给她兑奶了。
后来4个月儿保的时候医生说加辅食，而且要从晚上9点隔到早上6点，我们就又开始尝试了。先是把米粉放在中午吃，解决不了问题，后来就放到晚上9点那一道吃，她就又开始在4点左右哼哼，我还是哄哄她，效果不显著，要哭闹的；于是又放宽政策，让她晚上10点吃奶和米粉，她就能睡到早上7点了。
我觉得一直都在尝试啊，调整啊，每天都用个本子记录喝奶奶量和时间，控制来控制去的，有时对宝宝也狠心，说实话，我都不知道这样对宝宝是不是真的好，但是宝贝儿保的时候医生说长的很好，4个月身高66cm，体重16斤，我想狠心一点也值得了。
BTW，我家是女宝，4个月才开始加米粉，之前每天奶量是900~1000ml。
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发表于 2010-2-26 21:14
