孕妈夏季也运动，晒出各种适合孕妈运动场合~分享有妈币哦 - 备孕怀孕 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2012-5-18 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由霓裳仙子于 2012-5-18 14:43 编辑

夏天换上了轻便的夏装，轻松灵活多了，真想舒展舒展筋骨啊~准妈妈们是不是也想运动运动呢？准妈妈适当的运动不仅锻炼了身体，还可以缓解身体的疲劳和不适，又为日后的自然分娩和抚育孩子作好了准备。。。所以不能偷懒哦，一起动起来，做个爱运动的健康美妈。

可是重庆天气炎热、酷暑难当，去哪运动好呢？夏季适合孕妇的运动有哪些呢？

瑜伽？游泳？散步？球类运动？一起分享夏日运动场所吧！通通晒出来吧~按格式回帖分享就送妈币哦。

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运动类型：（瑜伽、乒乓球、羽毛球……）
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沙发

发表于 2012-5-18 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占

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xlpxsisi .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 20:23

xlpxsisi .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 00:12

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戒不掉的流浪

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板凳

发表于 2012-5-18 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：戒不掉的流浪
运动类型：散步
运动场所：室内步行街
消费情况：免费，当然会被勾引消费
心得体会:夏天外面热，在家窝不住，逛街很舒服，室外热，室内凉快，不过我2样都在逛。

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地板

发表于 2012-5-18 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动类型：瑜伽
运动场所：前段时间看到妈网宣传的袁家岗的瑜伽馆
消费情况：没有进去，要收费
心得体会:感觉瑜伽还不错，只是我时间不多

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丁丁猫-圆圆鼠

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发表于 2012-5-18 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：丁丁猫-圆圆
运动类型：打麻将（呵呵）
运动场所：茶楼
消费情况：有输有赢
心得体会:下午切耍哈，晚上切小区运动，又动了脑壳又动了身体!

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萌萌

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宝宝生日: 2012-04-05
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发表于 2012-5-18 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：123176198
运动类型：上网聊天
运动场所：任何有网络的地方
消费情况：便宜，包月
心得体会:聊天，可以心情舒畅，还可以得到很多人的关注

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7^#

发表于 2012-5-18 19:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

123176198 发表于 2012-5-18 17:18
妈网ID：123176198
运动类型：上网聊天
运动场所：任何有网络的地方

确实运动手指母，高，实在高。

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妈币: 1626
宝宝生日
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发表于 2012-5-19 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：西瓜米露
运动类型：瑜伽、散步、逛街
运动场所：家、小区、步行街或者超市
消费情况：一般没有，逛超市的时候会采购很多，特别是水果
心得体会:天气越来越热了，白天不想出门，感觉浑身没力，就在家小练练，晚上吃了晚饭，拉LG去散散步或者逛逛超市，晚上很凉快

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发表于 2012-5-20 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：finally
运动类型：瑜伽、散步
运动场所：家中，操场
消费情况：无
心得体会:孕妇瑜伽最好是有基础的做，即使后期还是可以做的，但是没有基础的要在比较专业的老师指导下做，因为呼吸的方法很重要。散步是个好方法，就是要有环境，最好是空气好，相对人少的地方。

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发表于 2012-5-21 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：Joy@King
运动类型：散步家务
运动场所：小区绿地自己家
消费情况：免费
心得体会: 饭后散步和老公交流感情自己做家务，帮老公减轻负担还锻炼身体一举两得

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萌萌

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宝宝生日: 2012-04-05
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发表于 2012-5-21 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来拿币的

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舟舟

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宝宝生日: 2012-06-20
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发表于 2012-5-22 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由泡泡de鱼于 2012-5-22 17:44 编辑

妈网ID：泡泡de鱼
运动类型：散步
运动场所：家附近的几大超市
消费情况：管住自己的手，就是免费滴。。。。
心得体会: 初衷是好滴，想着又散了步，碰到便宜打折的东西还能顺便买了（特别是幺儿的那些东西）。另外还有免费空调吹，嘿嘿。。。现实是残酷的。。。便宜打折的东西没买到几样，乱七八糟的零食买了不少。。。。

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发表于 2012-5-22 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：+梦123
运动类型：散步、做家务
运动场所：小区、家附近学校操场
消费情况：免费
心得体会: 学校操场散步舒适，傍晚人多，感受学生们的青春活力，心情舒畅~~~~
做力所能及的家务，权当运动~~~~

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发表于 2012-5-22 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：star5168
运动类型：散步
运动场所：免费公园
消费情况：免费
心得体会: 宝宝喜欢出门，离家又近，空气当然比较好，又锻炼身体

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成长驿站胎教

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重庆通

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发表于 2012-5-23 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动·对妈妈有好处哟~

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徐海杰

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发表于 2012-5-24 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：guolinday
运动类型：散步
运动场所：附件公园
消费情况：偶尔沿途吃点小东西
心得体会:舒服心情平静

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发表于 2012-5-27 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：nely
运动类型：上下班走路
运动场所：马路
消费情况：0
心得体会: 逛公园心情估计更愉快

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