俗话说，“有一种冷叫妈妈觉得你冷”。
最近降温了，不少妈妈担心宝宝会着凉生病，于是开始把宝宝严严实实地包裹起来，每次出门都如临大敌。
究竟给宝宝穿多少衣服最合适呢？今天我们就来讲一下这个让很多妈妈纠结的问题吧。
1、手脚冰凉≠宝宝冷了
有的妈妈摸到宝宝的手脚凉凉的，就以为宝宝冷了，要多穿件衣服。其实这样判断冷热的方法是错误的。
手和脚离心脏较远，本身温度就会比身体的其他部位低一些，而且脚直接接触低温的地面，所以脚凉也不代表宝宝冷。
正确的判断冷热的方法应该是摸宝宝的后脖颈，脖颈温热就说明宝宝穿的衣服是够的。
2、穿得太多宝宝也会生病！
“宁可热点儿，也不能冻着”，是不少妈妈奉行的原则，但是，很多人不知道的是，穿得太多，宝宝可能更容易生病。
①出汗后吹冷风更容易感冒
宝宝多动，穿得太多就容易出汗，出汗之后走在外面吹了冷风，反而更容易感冒。
②当心捂热综合征
1岁以下的宝宝体温调节中枢还没有发育成熟，对外界环境温度的适应能力弱，而且产热多、散热慢。所以，宝宝长时间处于高温环境中就容易出问题。
捂热综合征就是由于穿衣盖被过厚、过度保暖引起的一种急病。宝宝捂得太久，无法散热，体温会急剧上升，引发脱水、休克，造成全身各器官的损伤，甚至危及宝宝的生命。
3、孩子的黄金穿衣法则
那么，究竟怎样给宝宝穿衣服最合适呢？
为了适应昼夜温差较大、气温多变的换季天气，我们可以采用洋葱穿衣法。简单来说，就是像洋葱那样一层层地穿衣服，多穿几件薄衣服，不仅保暖效果好，而且穿脱方便。
洋葱穿衣法的基本搭配是这样的：
内层——透气、吸汗的纯棉衣物 2岁以下的宝宝可以选择连体衣，方便活动，还能保护膝盖肚子，2岁以上已经不穿纸尿裤的宝宝可以选择分体的秋衣秋裤。
中层——保暖效果好的衣物 根据体温的不同可以选择棉、毛等各种质地和厚度的衣物，比如针织衫、毛衣等等。给宝宝穿的衣服，最好选择宽松柔软的。
外层——防风防水的外套、长裤 视气温而定，可以是风衣、棉衣、羽绒服
具体在不同的气温下，可以这样穿：
25℃左右： 上身：长袖衬衫/长袖T恤 下身：薄款单层长裤
20℃左右： 上身：打底内衣+外搭线衣，长袖T恤+马甲 下身：薄款单层长裤
15℃左右： 上身：打底内衣+针织衫+薄外套 下身：稍厚点的单层长裤
5-15℃： 上身：打底内衣+毛衣+薄款棉衣 下身：加绒长裤
0-5℃ 上身：打底内衣+毛衣+马甲+厚带帽羽绒服 下身：秋裤+加棉长裤
晚上睡觉时要注意保护好宝宝的小肚子，如果担心宝宝踢被子，可以选择合适的睡袋来代替被子。只要注意穿衣，就不用再担心换季着凉啦。
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发表于 2018-10-31 14:10
