- 注册时间
- 2012-3-5
- 帖子
- 265
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 585
- 精华
- 0
- UID
- 7544498
 
- 妈币
- 1444
- 宝宝生日
- 2011-07-18
- 积分
- 585
|
鉴于你是个好爸爸，怎么也得给你写过来人的经验。
首先，我觉得不管是剖腹产还是顺产，都会有伤口，刚生产完的妈妈很虚弱，所以要补伤口，当时我就是看网上说不要吃得太荤，家里拿了很多土鸡我都不要吃，还是后来我妈妈来说了我一顿，才大彻大悟，一定要补。
乌鱼即补伤口又发奶，好东西，有家养和土生之分，当然土乌鱼最好。
其次，红糖水、红豆汤都可以，既补血又排毒；不要分什么流食过渡，就一般的大米饭，有很多人是饭奶，就是不用吃其他的，就吃饭就有奶，所以大米饭不可缺。饮食清淡就可以，盐点点就好，油如果吃得来可以用麻油炒菜，我一直这样吃的，还有一样好东西，就是腰花，这个可以吃，麻油腰花那时候我天天吃，补腰。
再次，就是去网上搜一下哪些是不能吃的，不能吃的里面还包括回奶的事物。
最后，也是最重要的一点，就是宝宝出生后你要更关爱你的妻子，这个时候她需要更多的爱，不能因为生完宝宝，一家人都只顾宝宝去了，你要理解这时候她的心情，因为这个时候女人的荷尔蒙分泌会令她情绪不稳，多关心她就好，这比吃什么都好，心情好才是真的好。
|
|
发表于 2012-7-26 16:05
好细心. 我做月子就喝鸡汤那些 没吃辣的.
···
