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需要长时间的进行运动才能够拥有减肥效果的。
9 S d* r* ?/ g1 K 近期有些朋友前来超雅医学美容研究所咨询这样一个问题,跳绳能减肥吗或者我们应该这么说,运动能减肥吗?运动肯定是能够进行减肥的,跳绳是运动的一种,当然能够进行减肥。但是如果说一直跳绳一分钟或者两分钟,这是不行的,跳绳减肥是需要通过长期的坚持,而且需要长时间的进行运动才能够拥有减肥效果的。- S+ B# N6 L+ }; D) M6 C! |
超雅医学美容研究所专家认为,不管你选择的是跳绳能减肥吗,还是其他运动方式,关键在于你能不能够坚持下来,而不是这个方式能不能减肥?如果你能够长期坚持下来,那么不管你参与哪种运动,长期的运w w w.c q c y mr.c n/ w w w.c s b q y d.c o m
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