关于妇幼睡眠那点事

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楼主

先简单自我介绍一下：

做睡眠咨询近一年的时间，完成了国际母婴睡眠咨询课程的学习，正在准备impi（国际母婴与育儿研究学院）的认证论文。ibclc（国际泌乳顾问）研修中。

家有女宝2岁3个月，她需要睡眠辅助的时候，我还没系统学习睡眠的相关知识，和大多数妈妈一样，也就是看了看关于婴幼儿睡眠的一些书，在网上百度了一下应急解决办法。所以现在做睡眠咨询，我特别能理解各位妈妈的心情，但却不仅仅是共情。

再来和大家约定一下：

1、开贴的科普不会成段成篇的碎碎念，简单明了的科普描述，我相信比长篇大论更契合大家需求；

2、这个贴是睡眠的理论知识科普，也就是说：并不能用科普的理论解决每个独立个体的睡眠问题。解决个体的睡眠问题，请一定具体问题具体分析，这也是我们作为睡眠咨询师的意义所在；

3、跟帖咨询睡眠问题的妈妈，请确保你的跟帖包括以下几方面内容：你对孩子或整个家庭的睡眠期待？孩子的月龄？喂养方式？出现的睡眠问题是什么？

4、因为对母乳这块处于研修中，所以在睡眠问题的咨询中，涉及到母乳的问题，我也会结合ibclc的指导思想提出我的建议；

5、睡眠作为一个独立专业来研究不到10年的历史，循证医学都至少三年一变，所以，所有所谓的科学理论，都有可能被“打脸”，我和大家沟通的应该算是目前睡眠领域最新的信息，没有哗众取宠否认前人科普的意思，请各位妈妈将育儿路上的“平常心”同样给予我们这样的科普狗。

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沙发

谢谢分享。。。

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