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[喂养护理]

【宝宝辅食】秋冬天气要养膘~营养辅食做起来 ...

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发表于 2016-11-4 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 宽仁妇孺照护中心 于 2016-11-4 12:09 编辑


秋冬季节，天气寒冷，宝宝要吃得饱饱的才有力气去抵御寒气~

但是，怎样才能让宝宝既能吃饱又能爱吃呢？

首先，少不了一碗热乎乎的营养粥。

彩 椒 虾 泥 粥

参考月龄：8月
难易程度：★★★☆☆
温馨提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

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1、准备食材：彩椒、虾仁2只、莴笋叶2片、米粥一碗（宝妈们可以提前煮好一锅粥，然后可以自己DIY里面加入的配料，一天的食物就不用愁了~）

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2、彩椒煮熟剥皮，切成小丁；莴笋叶子绰水捞起来切碎；再将虾仁剁成虾泥，出牙比较多的宝宝可以切成小丁；

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3、在米粥中依次加入虾泥，彩椒，莴笋叶末；

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4、加入橄榄油，一岁以上的宝宝可以加点点盐，煮开一分钟就可以了。

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一碗虾粥下肚，宝宝可能会饿得比较快一点，那么麻麻们就可以给宝宝准备一点贴心小甜点，打打牙祭~



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沙发
发表于 2016-11-4 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 宽仁妇孺照护中心 于 2016-11-4 12:12 编辑

香 蕉 松 饼

参考月龄：8月
难易程度：★★★☆☆
温馨提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

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1、准备食材：香蕉一根，鸡蛋一个，宝宝奶粉90ml，低筋面粉75g；

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2、将香蕉压成泥备用；

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3、蛋黄蛋清分开，将蛋清打发到这样挑起来不会往下掉的状态就可以了；

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4、然后加入蛋黄、冲调好的宝宝奶粉、面粉、香蕉泥调匀；

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5、再加入适量橄榄油搅拌均匀，取一勺慢慢倒入不粘锅平底锅中，不用抹油，待它自己慢慢散开成圆形，待到表面陆续出现小孔时就可以翻面了；

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6、DUANG~表面金黄就可以出锅了哦！完成！宝宝饿的时候就可以当做小零食让宝宝打打牙祭了~~

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板凳
发表于 2016-11-4 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 宽仁妇孺照护中心 于 2016-11-4 12:15 编辑

紫 薯 南 瓜 丸 子

参考月龄：6个月以上宝宝
难易程度：★★★☆☆
温馨提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

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1、准备食材：南瓜，紫薯，糯米粉；

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2、将南瓜和紫薯分别蒸熟，压成泥；

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3、南瓜泥中加入糯米粉，不加水，状态如图不粘手就行了；

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4、把紫薯泥包进南瓜里面，就像做汤圆一样，不要做太小，避免宝宝一口一个的情况，要让宝宝多咬几次以锻炼他/她的咀嚼和抓握的能力；

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5、做好上锅中小火水开蒸5分钟左右，裹上椰蓉（也可以省掉这一步）就完成啦！

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地板
发表于 2016-11-4 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 宽仁妇孺照护中心 于 2016-11-4 12:16 编辑

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