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护手油：取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清,一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度,将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果。
手部按摩油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量的水，适合手部皮肤粗糙和干裂的人。
养手膏：将半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，双手的皮肤会变得滑爽滋润。
另外,每次洗手后,用少许白砂糖或滴几滴柠檬汁搓搓手,也有很好的美肤效果。
当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。
具体方法如下：
(1)洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。
(2)右手给左手按摩：
a.用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；
b.将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。
c.以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；
d.把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。
(3)左手给右手按摩。步骤如上。
(4)按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。
(5)约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。
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发表于 2010-2-23 22:21
