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楼主

发表于 2011-10-13 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近好像又长肥了一圈，都不敢去称重了。。。突然发现国人的肚子好像也长大了，赘肉都是几圈，好黑人哟

[0 E6 v& e. \, B
可能是上班都是一直做起的，回去也是一直坐着对到电脑。。都不运动哈。。。这下安逸了。8 `& t- s, N: `/ S, e$ M: @. T3 C
所以想找个健身房练练，姐妹们平时都去不去健身房啊，给我推荐一个嘛？最好说下价格，因为我对这个不是很了解，拜托了，姐妹们，我要摆脱肥肉啊。。。。。。。。。。。。; C- q& U0 F: C# m

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沙发

发表于 2011-10-13 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直港那边有家君谊不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也才300多点样

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地道好吃狗尝鲜族

板凳

发表于 2011-10-13 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新世界百货上面有一家好像还不错，忘了名字了，好久去的时候帮你看看

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左手非左右

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地板

发表于 2011-10-13 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

海关的陈静条件不怎样但是老牌健身房了那里的器械教练黑多地方都来挖都没有挖得走

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5^#

发表于 2011-10-13 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平时练的话，我怕你去不到几回的个。。。并且这种光是中午练的，价格便宜得多，我在石桥铺上班撒，去问了，白天班，就是5点半以前去练，一年才400块。。好舒服嘛，不过就是没有约起人，一个人架不起式。。。

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6^#

发表于 2011-10-13 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

圈圈晓晓发表于 2011-10-13 11:03
$ l9 {* ?* T5 O# w6 x9 U" X直港那边有家君谊不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也 ...

额，还是不贵哟，但是时间是好久也，只有周末还是怎么滴啊

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发表于 2011-10-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

巧克力519 发表于 2011-10-13 11:10
8 D7 v' S! r( W2 i4 D( H呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平 ...

. \* ?9 c# F5 j: o7 k+ [5 X. p/ S2 B+ ?
就是带起12也恼火。。但是中午我们的时间也不多给。才1个半小时。还要吃哈饭。。我就怕时间来不及，有点儿浪费了。不晓得只是周末那种练了有效果没得，我周末的话12可以交给PZM帮哈忙

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发表于 2011-10-13 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复思仪她妈的帖子

一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都是给12留起的，尽量出去耍。。。哈哈哈

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9^#

发表于 2011-10-13 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

巧克力519 发表于 2011-10-13 12:02
7 H& [1 t; s; \: h回复思仪她妈的帖子+ H J& Y0 y4 ^% T

$ }# F/ K5 l& T0 V; |* ]一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都 ...

哎呀，我要考虑下了。好烦哟。我上班有时候忙的话要12点半才能下班，时间太赶啊

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10^#

发表于 2011-10-13 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直港那里是在哪里哟，美妈短我个地址啥

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11^#

发表于 2011-10-24 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

石桥铺晨光楼上是398一年，我朋友在那里健身，我在大渡口司博，一年是788送一个月，不晓得楼主是家住哪一接，最好找近的，不然很难坚持下来，还有一周一次肯定没效果，最好一周五次，周末休息，作息有规律些

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