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楼主
发表于 2011-1-16 01:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近跟朋友经常讨论营养素,因为我内分泌失调,皮肤粗糙,毛发重,所以自认为是体内雌性激素偏少,朋友推荐我看了篇牛人写的帖子,喜欢通过内调改善肤质体质的mm可以共同研究一下啊~:)

本人吃的就是朋友推荐的葡萄籽,其中各种营养素成分都不错,吃了这个就不再吃其他维生素了。打算补充点儿植物雌性激素。最多可能再买个月见草油来调理内分泌,希望痘痘皮肤有所改善。

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附录
六减肥以及瘦脸,瘦小腿

1去颊脂垫:别做了,这个东西10年后会有后遗症,也就是近一步凹陷,十分难看,而且这个手术减小的是局部的两块小小肉,不能让整体脸瘦

2瘦脸面具,霜等等,不能减少脂肪,只能减少浮肿和收紧

3瘦脸唯一方法:全身减肥加局部按摩,在减肥的同时,进行适当的按摩促进这块地方的代谢,那么字体重下降的时候,这块地方会瘦的比较多些,如果
单想瘦脸基本是不可能的,必须整体体重下降

1小腿肌肉的处理:A打肉毒杆菌,是不错的选择,但是要坚持定期注射

B按摩软化肌肉,是很有效果的方法,最好配合穿静脉曲张的袜子

1整体减肥:不能节食,除非一辈子都不准备吃了,不然别尝试它,人会老的很快,建议唯一的方法就是合理的饮食(吃的对不是吃的少)加运动,

所有的减肥药都不具作用。

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大家好好做功课

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字好多,我先回了来看

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回复 6# jojo1983

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赞一个 我20岁了 因为身高1.73 感觉的开始补钙了 上班又天天对着电脑 买了两瓶SWISSE的钙 澳佳宝的月见草和gnc家的葡萄籽 自己打算吃钙和葡萄籽 月见草和钙给我妈妈吃 先暂时吃这些看看吧
妹妹

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