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大家都听过晚上不吃饭减肥法那早上不吃能减肥吗?提出晚上不吃饭减肥法的理由是晚上活动少为此容易长肉，而提出早上不吃饭减肥法的原因就是让身体连续保持饥饿达到快速减肥效果。因为人们通常在晚上六七点吃饭那么到第二天中午十二点左右再吃饭，这间隔的时间达到了18个小时左右，人体在如此之长的时间里没有得到补给则会消耗自身的脂肪。还有多数人早上都要去工作或上学等，由此又会产生不小的消耗从而造成身体能量更加不足，促使了更多的脂肪被消耗掉这么看对于早上不吃能减肥吗还有疑问吗?
9 e3 a7 \& k2 G2 r" N/ t+ O; U8 E6 s 但经18个小时左右的饥饿后人体非常空虚，在中午吃饭时会吃得比较多的甚至晚饭也吃不少。有人说中午、晚上照常吃或者减少食量，这样肯定有助于减肥的所以早上不吃能减肥吗是毫无疑问的。即便如此人体也存在一种自动调节功能的，好比吸收的蛋白质多了那不一定全部变为蛋白质，如果人体蛋白质过量那身体会将其转换为脂肪的。也顺便说说有些人胡乱补充蛋白质导致肥胖却不自知，不要认为自己没有吸收多少脂肪就不会胖，蛋白质、糖分过量都会转换为脂肪从而形成肥胖问题。, w$ d* h7 d- G9 F
所以人长时间不吃饭后再吃同样的食物，此时的吸收率非常高所以能不能减肥也是不定的。但不吃早饭给身体带来的危害则是肯定的，如最易形成胆结石还有低血压、心慌等问题。尤其是早上从事的工作比较耗费精力则产生的风险更大，不要认为自己是脑力劳动者吃不吃早饭没什么问题，除了对胃部、胆囊等器官有害，还会因为消耗太大而导致血压过低，最终引起头晕甚至猝死等问题，也纠正下人们的错误观点就是只有体力活耗费能量，脑力劳动同样如此所以不要错误地这么认为而对自己造成伤害。, z6 ~% F1 Y" t
对于早上不吃能减肥吗我们不可能一直不吃早饭，还有这样饿瘦了那也不能达到令想瘦的地方瘦得多的效果。还有其伤害性过大还是使用效果、安全、速度兼具的超声波减肥手术为宜，只需在减肥部位外利用超声波共振原理杀死液化脂肪，此后扎个小眼排出脂肪就能让肥胖部位变瘦、变美，还是按按的感觉而不是疼痛感。这手术由重庆超雅发明还有合同做担保，关于早上不吃能减肥吗等问题都可咨询这里的人员
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发表于 2015-11-15 16:52
