本帖最后由 ~小白龙~ 于 2015-7-28 11:20 编辑
随着我家懒羊羊的呱呱落地，我的皇帝生涯算是结束了，开始了漫长的哺乳期，我是立志要当奶妈的。记得我是生产后（顺产）的第二天就开始有母乳，在月子里几乎每两个小时就要吸一次奶，但是如此频繁的吸奶还是逃脱不了乳房堵塞的命运，后来去市中医院乳腺科治疗时，才知道，奶是越吸越有。后来由于误食了韭菜，而且还连着吃了好几天，现在奶量不如从前了，但供需平衡了。现在懒羊羊已经48天了，我总结了一下这48天的母乳经验： 1、生产完后，在乳腺未通之前不能进补和喝发奶的汤水，不然很容易发生乳腺堵塞； 2、一定要让小朋友多吸允，母乳是越吸越有的； 3、母乳多的情况下，需要上吸奶器，一般三个小时吸一次，每次时间不要太长，吸奶器最好能选择自动双边，带有催乳和吸奶双功能的； 4、要多喝汤、水，因为母乳80%都是水，最好喂奶或者吸奶前后都多喝水或者牛奶； 5、母乳期间最好避免回奶的食品如：韭菜。 6、保持愉快的心情，母乳要顺其自然，当妈妈的“尽人事，听天命”，实在母乳不够也不能强求。
介绍一些我现在的催乳汤水： 1、通草鲫鱼汤是每天必备的， 2、发奶茶：通草、当归、王不留行、杜仲混合熬水喝（这个味道确实不好喝） 3、通草三仙汤：墨鱼干10克、通草3克、花生20克、猪脚1只、米酒少许 4、归芪鲫鱼汤：鲫鱼1条、当归3克、黄芪5克，带皮老姜、盐少许 5、醪糟荷包蛋：醪糟适量、鸡蛋1-2个、枸杞5-10颗 6、木瓜牛奶银耳汤：木瓜半个、牛奶200ml、银耳适量、红枣7颗 以上食谱根据每个人的个体差异，催乳效果也不尽相同，仅供参考。 注意：阴虚内热的不适宜用3、4项的汤水。
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宝宝会抬头啦
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发表于 2015-7-28 11:04
不错不错，快生了，要看看，争当奶牛一枚
