南京浣熊

孩子每天早上九点左右才醒，我还要收拾房间，洗漱我和她，整理差不多了也九点半了，早饭就成了我一直很头疼的问题？该吃还是不吃呢？做什么吃呢？  我一个人带孩子的，想请教独自带孩子的妈妈，你们都为宝宝准备什么好吃的？

[ 本帖最后由 南京浣熊 于 2007-11-7 23:39 编辑 ]

牛儿妈妈

不知道宝宝多大了，我家宝宝上幼儿园了，早上８点的样子起床，我是将蛋打散加水煮开，再按比列加奶粉．宝宝早上边吃后上幼儿园还要再吃

安心

我姐的孩子10个月大了,因为有点贫血,医生建议早餐给宝宝煮点粥,什么鱼片粥,瘦肉粥之类的,宝宝还比较爱吃:victory: :victory:

爱~有你

我家宝宝,早上8点吃早餐，一般就是一个蛋黄加一个小馒头（或者一小块面包片），有时是一个蒸水蛋。最近她好像都不怎么爱吃了，正发愁给她换些什么花样，不知差不多大的宝宝早餐都吃些什么？:L

摆摆

早餐宜准备些富含水分的食物，如稀饭、汤面和牛奶，配以固体食品。早晨人体的消化能力不强，喝些粥汤可帮助消化，也为身体补充水分。我国营养学家主张，儿童“早一杯、晚一杯”地喝牛奶最为理想。牛奶既含水分，又富含蛋白质和钙，对保持上午的精力益处多多。如果妈妈不能喝牛奶，用豆浆、豆奶等代替也可以。

　　早餐的食物中一定要包括容易消化的淀粉类食品，还要包括含有一些脂肪和蛋白质的食品，如果可能，还应当吃一点蔬菜和水果，其中的维生素Ｃ和有机酸会让人感到精神振作。淀粉类食品可以是面包、面条、馒头、煎饼、麦片等，富含蛋白质和脂肪的食品可以是牛奶、奶酷、鸡蛋、熟肉、豆制品、花生酱等。这些食品营养丰富，而且可以使食物在胃里停留更长的时间，直到午饭开始之前一直精力充沛。

不知道你家宝宝多大呢？

浩然妈咪

我家12十个半月了给,早上我都是给他吃稀饭给,他还蛮爱吃的给