房千晴妈妈

材料：冬瓜、肉末、生姜、生抽或耗油、芝麻油、盐、小葱花
4 k3 H3 v# B) g8 Y- A

) j# H5 k) Y$ m# C, B
冬瓜我买了一个小的毛冬瓜，用了半个/ |: K0 R) i; I+ X

5 t5 J5 ?6 D' m7 }9 P
将肉剁成末用生抽或耗油、生姜末、盐、几滴芝麻油腌上几分钟，然后冬瓜切成2mm厚的片

房千晴妈妈

/ g: w9 K+ k5 K- I* S" ]将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上! u( a9 |/ `$ N9 v, s* q, s' s! z% F

' H+ e8 n, R- ^
锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了

房千晴妈妈

/ v# `5 h7 K9 Q
* h. G& v2 {- _. _

9 }, k1 f& v3 n6 \
蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧0 X# J1 a. l& S9 ^' ]: U+ J! ]

6 b' c' [$ A) i: P. s) S好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了. b2 k- U* F/ ~* u, C# W0 U
营养提示:
( M9 ^5 X& @( {/ @   冬瓜含有丰富的维生素，矿物质、微量元素,冬瓜中的膳食纤维含量很高，常食能降低体内的胆固醇及血脂，防止动脉粥样硬化,冬瓜还能利尿消肿能降火清胃等，特别是怀孕晚期会出现水肿，这时吃些冬瓜是有好处的。
$ A5 w- I; A' ?# y% ~

人之初

好香哟，千晴妈妈最能干了。

~小白龙~

蒸的那个肉末看起好有食欲

漪漪宝贝

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上! t$ @& Y# G. [* q2 N) q0 t4 N

/ L9 o& Z  d5 D" j/ q; ?锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢

漪漪宝贝

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
8 U4 V% e$ i8 z1 T" [% t0 K) W8 S
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

呵呵，我 让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好

水解不解释

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
% N& {* S- ?8 Z' h: e, ~8 W; L2 c0 D+ m* N$ M, X+ Q" m2 M; K/ T
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

看到妹儿吃得好香

紫霞仙子-

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上+ r  Z8 W; e. P) T" ~. q! a

1 V, a5 Z* e. B, T0 \$ x锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

10分钟就好了哇

YY29

有创意, 回头试试看

睿儿宝

安逸安逸，周末做给么儿吃

明鸿妈

赞一个，千晴妈

异人

娃胃口好  身体就好 我家思思一直胃口不好最近吃一些五谷杂粮好些了

dsyjls

呵呵，只能看看了流口水了。

Echo-wy

有启发，我也去试试

谨榕妈

看起简单，今天我也来试试

~妖颜~

冬瓜会不会没有味道呀？？

小飞鱼麻麻00

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
- ]8 V  a' P9 h( \" K
1 a0 r" Q( K/ P/ A5 I好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

吃得好俏皮啊

81816752

学到了

渝渝的妈妈

又学一个适合宝宝吃的菜，感谢千晴妈。另外，还看到了传说中的不锈钢橱柜