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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑 % u6 [+ U. S  s$ V: `6 J
2 s) N( m  C4 v' v% B! ?

IMG_1287.JPG

" o- p+ \: [+ I% F$ z0 Z% |9 c
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟), p* @0 r, p) L" p1 m1 [& ?

IMG_1296.JPG

- }  X# w% W, z  J
千晴妹妹可爱吃了# ~, e, ?* S$ ?, [( c9 M& `
4 h# ^* H/ X# {5 y/ [
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥2 Q/ `, t# W! [" l' t* l! ?% ^
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼
# E6 ~& E" t' R
1 {. w- q  {* X: n土豆糯米饼
7 u% _0 t6 P6 B; A8 s0 A( _" T/ r* i1 M材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
" H, j5 j/ }/ n, u6 J/ B3 n做法:
, U5 U; H6 j+ u- _" k% w 1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉
' S* @5 f9 w& [$ a5 i4 ~2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可
! @* Q/ o# e3 w# v5 U3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
  t6 Y7 U7 i( O7 M1 e) b% z9 O" c* i, q7 T* y
营养提示:( C* q4 o' k3 j
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。* x' S2 ?: A; _' N9 Z: d
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
- \7 T- u7 H, t- C3 [# z哇,口水,是不是拆楼了哟?

, X; h! M, B& W嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
: I$ }( a( {, b确实太佩服千晴妈妈了
4 z. y1 e1 h3 e7 ]& X2 u6 f
其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 # [7 f& L" N7 T6 z5 f* t4 I
口水,口水,

' n/ x# G6 _$ C5 ]: v, [就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49
: z; E' [& X; l( x  n是烙的吧
4 n  b$ P! K7 [2 B8 a
是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51
$ O- K- Y; J$ B% ?6 i$ @8 u. X. y6 F我也喜欢吃饼饼
, d' M! L7 O( O/ H- E
让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21
; d; a( b6 w' b美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的
( V. {: w" p- B. X3 m! H
我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37 ) J8 f5 `( D" h
喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...

5 e4 U  j( `2 ?. D9 H6 y% b' _/ O) m你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 : ?7 Y1 [; g8 i* ^8 L6 }/ g
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

/ P: W- L: R  ^你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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回复 房千晴妈妈 的帖子" v; ]4 D/ u. h3 }

4 Q  e# L# W, \* z9 h我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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; w  i* I3 t$ Y5 }& x8 i
; b# ^, p! d9 p! [3 _+ Q那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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