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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
5 P( C0 `2 Y0 D4 }* x. ?
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IMG_1287.JPG

+ a$ s* L' F/ N* R9 L: R* a9 G
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)7 Q- r8 V" P& M+ c& S9 B# Y

IMG_1296.JPG

" {" C. O- L5 s/ ^7 i$ @" ]
千晴妹妹可爱吃了
! W5 R/ z$ R2 Z. m) s
$ N/ ?3 P7 G) q, {# G绿色蔬菜+大米+花生碎=粥3 j: M, K  M- F0 S
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼- e2 @3 Q7 G/ Q$ V6 P
) E7 q+ x) o1 t6 T3 s- a+ J
土豆糯米饼
2 A3 L! E0 K3 p  w: z材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
3 e& A$ B. G% m% l做法: 7 I" W! R) Q& W( A. d' V8 X( O
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉 ( X7 T4 V7 p9 ~
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可 ; f; G9 b+ h. \- s9 n* P
3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
$ v% {* ^6 X5 h- K6 b$ E! _* f) @9 Y" ]/ r; P% R. y6 F  m8 v
营养提示:- E3 i: d" J8 M& Q' D4 l0 j4 d
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
- ~( M" u3 m6 k9 L. y8 b0 z5 h% P, J4 Q' b! E) E

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; _5 I1 i& V. E$ v0 V7 p2 z9 I! M- C, H! c

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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
$ U, Z  ?) v; A, }/ ~0 z哇,口水,是不是拆楼了哟?

; c* X% G' N1 y8 G/ S7 J嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
. g+ d1 }- Q) F! o. H3 V3 Z确实太佩服千晴妈妈了
& x3 |; Y  Y( Z# W& V: ~3 h3 b
其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28
9 ?; W) Z% Y# q+ f4 E" d* |! O6 \口水,口水,
' Y. |( r& i- h/ y6 A4 l5 A8 Z
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49
, R! v( z( H5 Q- J是烙的吧

% Y. e# ^6 ?/ J是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 * P" j0 m5 e3 b0 V' ]4 @
我也喜欢吃饼饼
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让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21 1 p& R* L, M2 Z6 Z
美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的
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我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
7 O" V. [: w: X喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
) C! D% P3 U( L& r' }% u8 B/ c
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19
' ^# D' D7 p8 K: u2 x为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。
, ^2 s6 P) `1 W$ J- J! z: ~
你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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回复 房千晴妈妈 的帖子3 h5 m1 v2 y4 d7 p9 n: r: o5 V

0 y# Y4 \2 a: N8 E- E2 ^% [我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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# M1 t4 n3 |4 U. ^  x- f那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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